癌症来临时，身体会“喊痛”！若身上这3个部位出现疼痛，需警惕
健康
2024-11-24 12:01
中国
老张正在加班之际，突然间后腰传来一阵剧痛，迫使他趴在桌上许久，却仍无法挺直腰板。事实上，这并非他首次遭遇此景。早在半年前，腰痛便已开始困扰他，但那时他以为是久坐工作的职业病，并未过多关注，只是在下班后随意买了些膏药敷贴，之后便无再留意。然而，随着时间推移，他的腰痛愈发剧烈，尤其到了夜晚，疼痛得几乎让他无法入眠。这样的状况持续数月后，在家人的再三劝说下，他才决定前往医院检查。然而，检查结果却令他大吃一惊——肺癌。他手握医院的诊断书，满脸愕然地问道：“医生，我只是腰疼，怎么会是肺癌呢？”医生解释道，他的腰痛其实是肺癌已经转移到腰椎所致，并提醒他，身体任何部位的异常疼痛都可能是癌症或其他疾病的预警信号，切勿轻视。
上腹部出现的隐约或钝性疼痛，有时可能是胃癌或胰腺癌的警示。特别是在进食后疼痛加剧，并伴有消化不良、体重下降等症状时，应及时进行更深入的检查。疼痛通常是身体向我们传达的信息，尽管并非所有疼痛都意味着癌症，但若这些区域的疼痛持续存在，务必给予高度重视。许多人往往会错误地将右肩的疼痛归因于肩周炎或运动造成的伤害，然而，当这种疼痛持久且无法缓解时，应提高警惕，考虑其是否可能是肺癌或其他内脏癌症的初期征兆。肝脏作为一个默默无闻的器官，通常不会轻易发出“疼痛”的信号，然而，一旦肝区出现隐痛或持续不断的痛感，尤其是当这些症状与疲劳、食欲不振相伴时，便可能是肝癌或肝硬化的预警信号。众多肝癌患者在疾病初期并未察觉到显著的不适感，直至疼痛感加剧，往往已步入疾病的较晚阶段。
当肿瘤阻塞了空腔内脏器官后，会引发剧烈的不适感和痉挛症状，而一旦空腔被完全堵塞，将会导致极为严重的绞痛出现。癌症肿块内部布满了密集的血管网络，然而，随着肿块的持续增大，可能会出现溃烂和坏死的情形，进而引发感染。此外，器官感染也是引发癌性疼痛的一个因素。在内脏器官表面覆盖着一层包膜，当癌肿持续增大时，这层包膜会因过度扩张而变得紧绷，从而引发胀痛、钝痛感以及牵拉性疼痛。随着癌症的不断增大，它会对邻近组织产生压迫与侵袭，一旦癌细胞侵袭至胸膜、腹膜、神经系统或骨骼，便会引发疼痛症状。
摄入过量的油炸与烧烤食品可能会生成致癌物，长期食用会提升罹患癌症的风险。相反地，那些富含纤维、维生素及抗氧化成分的蔬菜和水果，能有效清除人体内的自由基，从而降低发生癌变的机会。为了预防癌症，应采取健康的饮食习惯，即增加蔬菜和水果的摄入，减少油炸与烧烤食品的摄入，并合理摄取优质蛋白质，以维护身体健康。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）的研究揭示，酒精消费与乳腺癌、结肠癌及口腔癌等多种癌症的高风险性具有相关性。即便是轻度到中度饮酒（每日不超过两杯）的人群，其罹患癌症的风险也显著上升。为了促进健康，我们应当努力降低饮酒量，乃至完全戒除酒精，在庆典或社交活动中，可以选择无酒精饮品作为酒的替代品。烟草内含有的有害物质超过千种，其中不乏数十种具有致癌性的物质。持久性地吸烟行为，会显著提升罹患包括肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌以及宫颈癌在内的多种癌症的风险。因此，戒烟成为了预防癌症的重要举措，并且，戒烟行动开展得越早，个人所获得的健康益处也就越大。肥胖被视为众多癌症的潜在触发因素，其引起的过量脂肪累积可能扰乱身体代谢平衡，从而提升罹患癌症的风险。现有研究已经表明，肥胖与乳腺癌、结肠癌等多种癌症的发病率之间存在紧密联系，且肥胖个体的癌症发病概率显著高于体重正常者。因此，采取科学方法减轻体重，维持体重在适宜范围内，不仅能优化体型外观，更为重要的是能有效降低癌症的发病风险。运动能够显著提高个人的健康状态，而长时间保持坐姿则被视为对健康构成重大且独立的威胁。建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼，或是75分钟的高强度锻炼以达到理想效果。中等强度的锻炼方式涵盖快速步行、舞蹈、骑行自行车等活动，而高强度的锻炼则包含跑步、踢足球、打篮球等项目。![]()
