每周食谱
12.23-12.27
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障龙源学子健康成长
星期一
中餐
土豆红烧肉、干锅有机花、蒜蓉青菜
粳米、红枣银耳汤
晚餐
蒜苔扒肉、荷塘小炒、肉沫花卷
馒头、麦片粥
星期二
早餐
醋溜绿豆芽、西芹炒豆干、豆沙包
鸡蛋、八宝粥
肉丝卤面、卤鸡腿、清炒瓜片
冬瓜鸡块汤瓜汤
回锅豆腐、白菜炖粉条、蛋挞
红萝卜玉米糁、馒头
星期三
酸辣土豆丝、青菜黄豆、牛肉胡辣汤
油馍头、茶叶蛋、鸡蛋面汤
粳米、菠萝咕噜肉、茄子烧肉片
酸辣白菜、水果汤
木须肉、酱汁冬瓜、葱香饼
馒头、红薯面汤
星期四
小炒红萝卜丝、清炒山药、鸡蛋羹
玉米、馒头、南瓜小米粥
山野菜肉丝面、脆皮鸡排
麻婆豆腐、紫菜蛋花汤
宫保鸡丁、咖喱土豆、青椒饼
馒头、凤凰玉米羹
星期五
黄豆芽炒粉条、炝炒圆白菜
手工包子、鸡蛋、馒头
牛奶燕麦粥
东坡肉、西红柿炒鸡蛋
木耳烧青菜、米酒蛋花汤
水果汤
编辑：秦焰焰
责编：王刚
审核：办公室
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