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【舌诊】手诊高清定位图（必须收藏起来）

健康 2024-11-13 06:02 广东

五脏六腑历历在“手”，从手的形态、颜色可以读出许多健康秘密！手掌的种种变化都是一种暗示，只是很多人不知道罢了。

那么今天我就用最简单的语言，用最清晰的图片，让你一次记住，一次学会！让手诊变得简单易学，人人都能学会！

这个图好理解吧，把整个手看成一个人型的话，手掌对应人体的前面，手背对应人体的后面，不管左手还是右手，都以大拇指的方向为左，小指的方向为右，中指就是我们人体的正中线，自上而下一一对应。

10张手诊高清定位图

1.血压的判断：

这个位置是判断血压的一个重要区域，一般看中指侧面的青筋及其颜色来判断，如果左侧青筋明显，高血压的概率大，如果右侧的明显，低血压概率大，在实践中判断血压还要结合整个手掌的颜色，如果整个手掌发红，鼓起，一般都是高血压，如果整个手掌淡白色，扁平状态，说明气血不足，一般都是低血压。

2.鼻部疾病的判断：

这个位置能够反映我们鼻子的问题，也就是我们呼吸系统的问题，一般有鼻炎的人在这个位置会有反映，如果这个区域有一些病理纹，或者颜色发黄，发暗，都是鼻炎的表现。

3.牙区：

鼻子再往下走，就是我们的牙齿区域，这个区域如果有病理符号就会有一些牙齿的疾病，如牙周炎、龋齿等，如果这个地方有红白相间的点，说明正有炎症。

4.咽区：

牙齿再往下就是咽喉区，这个位置可以判断咽喉疾病，多见咽炎等。

5.食道区：

咽喉再往下，就是我们的食道，这个位置如果有暗红点说明食道烫伤过，如果发黑，并且有不规则的凸起小点，很可能是食道癌。

6.肺区：

这个位置如果发青发白色，说明肺寒，容易感冒咳嗽，如果发红，说明肺热，可能正处于感冒状态或者经常口干舌燥，如果发黑发暗，要预防肺癌。

7.胃区：

黄色的圆圈区域是代表我们的胃，现在得胃病的人很多，精神压力和不良的饮食习惯导致的多，如果这个区域发白发青，说明胃寒，会有一些厌食、胃胀的表现，如果这个区域发红，说明胃火大，饭量较大，容易有一些口腔问题。

8.肾区：

这个位置代表我们的肾，代表我们的生殖泌尿功能，这个区域如果凹陷说明肾气不足，如果发白说明肾阳不足，会有一些腰膝酸软，怕冷、尿频等症状，如果有病理符号，是肾病的表现。

9.肩区：

这个位置是判断肩周炎等肩部疾病的重要区域，如果这个位置有青筋，大多是肩部受寒，肩周炎的症状。

这个位置是我们人体心脏的反应区，如果这个位置偏红色，说明心跳过速，如果偏白色，说明心阳不足，影响全身的供血循环。

10. 脊柱：

手背代表我们人体的后背脊柱，从这个位置可以看出人体脊柱的问题。

今天给大家讲的主要是定位，就是首先要能在手上与人体的脏腑位置对应上，然后再去分析考虑有哪些健康问题。

10种常见病，手上看出来

01 大鱼际偏红

心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。

建议：去心火可以喝点莲子心茶。

02 小鱼际下端发红

小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。

中医讲阴虚内热，易出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。

这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。

建议：可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。

03 中指下部分发红

中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。

建议：三七粉能预防心脑血管疾病。

除此之外，手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题。

04 肝区偏青色

肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。

如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。

建议：可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。

肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。

05 心区发青

年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。

但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。

06 风湿区青色

风湿区位于大鱼际的下端部分。

中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。

建议：可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。

严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。

07 中指下端发青色

中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。

如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。

但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。

建议：护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。

参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。

08 结肠区红白点相间

结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻。

泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。

09生殖区有白色

手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。

10 手掌中间有白色斑点

手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。

建议：喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。

手诊是通过对手的观察，判断身体疾病，了解健康状况。

不过这里提醒您，手诊只是一种辅助诊断和辅助调治的方式，有一定保健意义，可不能过于“神化”它的作用。

《手诊歌》

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；

五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强；

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴；

生殖疾病最难查，男左女右记心上。

——end——

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