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臣服自己的病痛，学会接纳和转念｜李菁的理想生活 Vlog

文化 2024-12-18 19:57 浙江

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臣服自己的病痛

学会接纳和转念

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如果你想活得更加快乐，有一个法宝分享给你，就是学会转念。

疼痛‮是不‬惩罚，而是生‮的命‬提醒——学‮转会‬念，才是‮乐快‬的起点。要相信，身体的小病小痛，其实是老天‮送爷‬给你的“健康提示卡”。

当你身体有一些病痛，很多人会责怪自己以前怎么没有注重保养，或者是没有养成好的习惯，现在才会遭遇这样的痛苦。

我们可以这样转念，这样子的病痛对于你来说其实是一份礼物，在这个时候能够意识到健康的重要性。比如说你最近颈椎痛，那你就会知道保护自己的颈椎，坐姿会更加挺拔，不会有太多低头的时间，甚至平常还会做很多运动。

那对于我们的一生来看，它其实是有帮助的，就是提醒你一定要好好爱自己的身体，让自己放松一下，不要过于紧绷。

当你接收到这样的信号，学会去接纳此刻身体的这些不适、疼痛，告诉自己：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

当你臣服身体的病痛，学会接纳，学会转念的时候，每一天都是被光照耀的，生命会因这份领悟变得更轻松、更明亮。

学会把“疼痛”化作人生的礼物，用转念的智慧拥抱每一天的幸福。

李菁，菁凌研习社创始人，女性个人品牌商业顾问，畅销书作家。已出版5本书，代表作《见素》《当茉遇见莉》《你的人生终将闪耀》《守住》《向美而生》。左手美好，右手商业，带领更多女性实现内外富足的人生。

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