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菁凌全球旅居办公｜一日禅修，万物皆修

文化 2025-01-16 23:18 浙江

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一日禅修

万物皆修

图文 | 李菁

世间所有的相遇，都是冥冥之中的安排，恰如那棵古老的菩提树，无声地见证着一切的变迁与重生。

清晨的阳光洒在泰国清迈的文殊禅林，一切都那么安静、清澈。走进这片净土，仿佛走入了另一个世界，那里没有喧嚣，只有内心最深处的宁静与安详。我怀着一种无法言喻的期待，来到了这里，开始了属于我的一日禅修。

佛陀的智慧在这里流淌，每一步走过，都在教会我什么是真正的宁静。我的好朋友梦依然带着我走过禅林，和我一起静静地坐在那棵已有七百年历史的菩提树下。

还见到了挚友77，她最近在禅林长住下来，日日禅修，自从她不断修心之后，她的笑容变得更柔和了，眼里有了更多的慈悲与从容，仿佛她已经和这片天地融为了一体。

也是因为77的指引，我才来到了这里。她说，来清迈旅居一定要慢下来，因为慢下来也是一种修行。

在这里，禅修并不仅仅是静坐，更是生活中的每一细节。吃饭、穿衣、走路、说话，所有的行为都可以是禅修的延续。我们不必逃避生活，而是以一颗宁静的心去面对每一刻，去感受每一件事的存在与意义。

在宁静的午后，心与心的距离，是一盘简单的菜肴，也是一份深深的慈悲。

文殊禅林一日禅的中餐，不只是填饱肚子的食物，而是一次心灵的对话。禅林师父们亲手烹制的素菜，简朴却温暖，每一口都是对自然、对生命的敬意。

大家一起止语，专心品尝食物，在这一刻，我们与食物、与心怀慈悲的师父们之间的连接悄然发生。

没有多余的言语，只有味蕾与心灵的共鸣。这不仅是一顿饭，更是一次深入内心的修行。

在这样安静的时光里，我们学会了如何通过食物与这个世界、与每一个有慈悲之心的人建立起一种微妙的联系。

下午，师父讲述佛理，让我明白了“无常”的真谛——每一刻的我都在改变，每一瞬间都值得珍惜。我学会了接纳与爱自己，懂得了如何在这个变化万千的世界里，保持内心的平和与坚定。

在这里，我还遇见了许多内心坚定的朋友，也看到了那些为了陪伴孩子而远离故土的母亲们，她们在禅修中找回了自己，重新学会了关爱与珍惜自己。

这片禅林，鸟鸣阵阵，树影婆娑，仿佛每一片叶子都在诉说着岁月的故事。这里，是一个心灵的圣地，也是一个让我与自己深度对话的地方。

若有机会，我一定还会再来。

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李菁，菁凌研习社创始人，女性个人品牌商业顾问，畅销书作家。已出版5本书，代表作《见素》《当茉遇见莉》《你的人生终将闪耀》《守住》《向美而生》。左手美好，右手商业，带领更多女性实现内外富足的人生。

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