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2024年第460篇
11月22日，
百万粉丝抗癌网红
“努力坚强的湘妹子-阿妹”
因胃癌去世，终年53岁，
其确诊不到两年瘦成皮包骨的样子，
令人心痛。
多年老胃病未重视
查出已是胃癌晚期
但湘妹子还是十分顽强地在和癌症作斗争，也正是她的这份坚强感染到了很多人，收获了158万多粉丝。
此前湘妹子一直很关心另一抗癌网红陈班长。11月16日，她还和陈班长的妻子“小雨点妈妈”视频连线通话。
不料次日，“小雨点妈妈”发布讣告称，爱人“陈班长”因淋巴癌晚期不幸去世，年仅36岁。
“希望两位一路走好！”“愿天堂里再也没有病痛。”许多网友为两人点上小红心祈祷。
01
胃病转向胃癌有哪些“信号”？
02
哪些情况可能是
胃病向胃癌转变的“信号”？
03
年满40岁
做一次胃镜受益多多
04
这些伤胃习惯别再做了！
近年来网上广泛宣传食用粗粮的养生妙用，然而很多粗粮并不容易消化，如番薯、芋头、糯米等。食物对身体是否有益其实和个人体质有很大的关系，粗粮要适量食用，不要一次性吃太多。
食用充足的水果是健康膳食的需求，其富含的维生素C、钾、膳食纤维都有助于护胃。不过，吃水果也要因人而异，不宜过量，否则也会加重肠胃负担。中医的角度来看，水果多寒凉，而岭南人多见痰湿体质，吃水果也要讲究适度。
白粥适合肠胃不适、大病初愈的人作为过渡期饮食用，不是所有人都适合喝粥，比如有胃食管反流病的人喝粥，容易加重胃部反酸。
信息来源 | 综合四川观察、武汉协和医院、健康时报等
编辑制作 | 自贡市疾控中心
撰 稿 | 健教所
审 核 | 周 庆
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