请大家闭上眼睛，深呼吸后全身放松，静下心来回忆一下：你喜欢现在的自己吗？这就是你想要的人生吗？
大家应该都有过这种体会，明知道自渎伤身，可是由于觉悟低或者放松了警惕，在破戒之后，在那可怜的一两秒的快乐之后，是否有一种悔意，是否对龌蹉的自己充满厌恶？
然后，又有一种深深的恐惧，担心自己会把光明的未来断送，担心自己的身体迟早有一天会被自己毁掉。
很可惜，大多数的人都是在这个时候选择了故意逃避，他们自欺地自言自语：“没事的，偶尔一两次不会有大碍的，大家都是这样。”他们像沙漠里的鸵鸟，遇到敌害就把头埋在土里，告诉自己，我很安全，一切都没发生。。。
