戒色是很有难度的，在古代就如此，盖闻业海茫茫，难断无如色欲；尘寰扰扰，易犯唯有邪淫。 拔山盖世之英雄，坐此亡身丧国；绣口锦心之才士，因兹败节堕名。自古以来，就是如此！可悲可叹，多少英雄豪杰就因为过不了色关而就此沉沦下去。 很多人戒色很辛苦，比如一破自己定的戒色天数，就大为懊恼，好像犯下了什么滔天大过，甚至要死要活。 为什么叫你不要看不良影片？因为这些影片会毒害你的心灵，因为当你年纪轻轻，只有一腔的欲火，却没有是非分辨能力时，这条路是很可怕的，一旦你自己乱了，你就会乱了社会，你就会去伤害他人。最后，你自己也会堕入深渊。 而为什么没有要求你们天数？天数，也是你们在戒色过程中，自己形成的一种戒色方式。因为我们知道，人生来，多少都会有欲望。没有欲望，这个世间也不可能一直生生不息下去，正因为有淫，才有后代。 但是，你又一直要去压抑它，又要强迫制止它。这会有什么后果？我们在以前的贴子里已经说得很清楚了，就像水笼头，你一直堵，可是终有一天会爆发。 所以，不用合理的方式来引导自己，你就越戒越辛苦，也越痛苦。因为你根本做不到，又要强迫自己做到。为什么做不到？你的心还没有清静到那个程度，你的生活也还没有真正积极充实到那个程度。 我们说过，戒色只是清除你人生成功路上的一个障碍，你怎么能用天数来决定你的成败？而我们提倡的戒色，也不是去培养一批形式上不犯戒的木头似的人。 这是个人的志向与努力，而我们，仅是要求你杜绝不良来源，改善心态，增强体魄，以积极乐观的心来面对生活。以一颗负责任的心，来面对你以后的爱人，对得起你自己，对得起家人。 所以，戒色并非要你一味地，无头脑地压抑自己，而是要真正提升你的品德，提升你的能力，增强你的承受力。 不是叫你成天数着时间，不是叫你以另种眼光去看待世界。戒色一定要注重情绪管理，情绪好，才能戒得好！情绪差，就容易导致情绪破戒，会因为坏情绪产生发泄的行为，当一个人生气、悲观、抑郁、焦虑或者过于高兴、狂欢时，就容易出现情绪破戒。
人生难免会遇见挫折和不顺，即使那些戒色好几年的前辈也可能遭遇挫折和坎坷，关键要管理好自己的情绪，坦然面对，以积极正面的态度去应对。
你们，所有戒色的人，都要静下心来反省自己，在戒色的这段时间里，你的思想有没有更开拓，有没有更加明理，有没有更宽容，更富有爱心，身体有没有更好，如果一项也没有，证明你白来了。
