我们脑袋里往往装了很多事情,帮助我们掌控生活等。比如今天要早睡早起、要出去放松心情、要制定学习计划并实施、要培养一个兴趣爱好等。
可最终这些想法都被我们自己否决,因为总会被各种各样的事耽误,要么觉得自己现在太忙不想做,要么觉得时机不合适,等下次。
你总想等到更合适,时间更充分的时候去做,而更合适的时间少之又少,这些事情只会永无止境地被搁置。
少想,多做,别再考虑时间是否合适,选择当下你觉得最容易实现的最佳选项,冲就完了。
你不行动,就会错过这件事可能带来的效果;立刻马上去行动,对你来说就是在练习和寻找可行的解决方案。所以遇到什么事,别想太多,马上行动起来,更能让你走出迷茫,专注于眼下要完成的事情!
首先恭喜你:你是最有机会做出一番伟大事业的人。偏科说明了必有所长,这就是你未来擅长的领域,只要投入进去,成功一定属于你。
强科保持以前的学习方法,确立自己的竞争优势;弱科多花点时间,回归教科书,抓基础,只要抓好了基础,就不会被拉分。
适当放弃些弱科的疑难题,放弃不该得的才能得到本属于你的。当然找老师集中补弱也是非常必要的。这样能确保最后的总成绩不会因为弱势学科而降低。
保持注意力的高度集中是有效听课、分析问题、解决问题的必要条件。
保持注意力高度集中的方法:培养对学科的兴趣,因为对自己感兴趣的东西,自然会觉得有吸引力,就自然会保持注意力的高度集中。
而兴趣产生于需要,因此,要端正学习的态度,明确学习的目的,使自己保持较旺盛的求知欲。对不感兴趣的东西,除了培养兴趣方面的努力外,关键是发挥意志力的作用。
另外,保持良好的心情也是非常重要的。应及时调整自己的情绪,培养良好的情感,平时不要小看集体活动,尽量做到劳逸结合。
你能看懂书中的内容,但你并不一定能深刻地理解它。
初次看懂书中的内容,往往还只停留在表面,即使真正懂了,也不等于你已经记住了它,如果已记住了它,也不等于你会运用它。
因此,有些题目不会做是可以理解的。一般来说,学习可分为三个层次,即识记——理解——运用,理解是关键,只有理解才能很好地记住它,只有理解才有可能灵活地运用它。
而运用离不开记忆,更需要理解、训练,做作业就是运用的过程,如果连记忆关、理解关都未能攻破,自然过不了运用关。
更何况运用是一般原理到具体实例的转变过程,其中也有一些技巧,只有在不断训练中提高的自己解题能力,才能达到掌握知识的目的。
当然不是,当压力来临的时候,我们的大脑会变得紧张,这时候用来思考其他方法的容量一下变少,只会坚持自己原本的处理方法。
每个同学其实都是非常聪明的,但在紧张的时候往往用不对地方。
比如:你原本是个细心的人,会变成忧思过度,总担心自己有什么小事没做好,你原本对自己的高标准严要求可能会让你对自己变得挑剔,做不好就强烈谴责自己。
这种时候,要结合具体事情多想一想,我是不是有更好的方法解决这个问题,慌乱只会自乱阵脚。
当然不是。
我们大多数的迷茫都是因为要面对未知的、自己根本不熟悉的事情,或者是某些重大事件(比如:会考、中考、各种比赛等),我们希望能出色地完成。
正因为不熟悉的领域,或者对这件事过于重视,会导致我们为自己的不安而感到自责。
这时候我们可以尝试用自我对话取代自我批评,与自己和解。
在日常的学习过程中,犯困现象是很正常不过的,当再出现这种情况的时候,我们可以仔细想一想,如果我们任其发展,不去从根本上解决这个问题,那将面临的是什么呢?
写不完的作业,答不上的试卷,可怜的成绩……
所以,打起精神来,在合理作息的基础上,给自己积极的心理暗示。
你想要的东西很贵,你想去的地方很远,你喜欢的人很优秀。你要让自己站在足够高的地方,才能看到远处更美的风景。
“你浪费时间的时候,总有人在努力,总有人会登上山顶。”那为什么不是我,为什么不能是我们?
人的精力是有限的,学习首先得抓45分钟的课堂时间,提高课堂的学习效率。如果早上6点起床,晚上10点多休息,应该说时间已足够充分,如果到晚上11点仍无睡意,可躺在床上回忆一下当天学的内容,也可出一作文题自我构思一下。
熬夜学习的效果因人而异,不要逼着自己挑灯夜战,如果精力充沛而且觉得自己晚上学习效率比较高的话,可以多学一会,但第二天中午记得小憩一会,一定要保证自己有充足的休息时间。
人的睡眠分二种:浅睡眠与深睡眠,人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠中。躺着就是最好的休息,什么也不要想,让自己进入到无意识当中。
疲劳了自然会睡去。睡前可以喝一杯温牛奶,听点轻音乐,或读点抒情的散文都可以。当然偶尔的失眠是每个人都会有的,并不会影响自己的身体。
梦多并不是坏事,大脑细胞交替运行,说明了你年轻有活力。
白天如果没精神,在下课期间闭目养神两分钟,想象一幅最美的风景画,让自己置身于其中,就能得到身心的放松与愉悦。
当然还可以适当增加一点运动量,身体疲惫了自然就更容易睡着。
找出失败的原因,重新开始。如果是过去不够努力,那么就永远和“懒惰”分手;如果是方法不行,就先过方法关;如果是基础不行,就必须抓紧补上,不久就会改变屡遭失败的局面。
信心绝大部分都需要自己给自己,心态是成功的决定性因素,而且,你的人生你自己做主,相信自己,加油!
谁的初中不迷茫?迷茫并不可怕,它是成长的一部分,也是我们人生旅途中的一个必经之路。
迷茫并不代表停滞不前,而是代表着我们正在探索,正在寻找,正在成长。只要我们勇敢面对,积极思考,坚定信念,我们就能从迷茫中找到方向,找到自我,找到属于我们的未来!!