不少地区中考已经落下帷幕，假期又将接踵而至，同学们没有了考试的压力，该如何安排好假期生活？中考后的学生应该做什么？家长应该注意哪些问题？本文给大家提出一些实用建议，一起来看看吧！中考后学生该做什么?
考后1-5天适度放松
相信孩子考试的孩子已经是非常紧张，有自己的方向，还在为自己心仪高中做最后的拼搏，但不少的孩子却大多失去自我，变得茫然，从而浪费了假期时光！
要知道中考结束后，这段适应期很重要，充分利用闲暇的时间，适度缓解备考应考压力，建议适度做做运动，陪同父母散步、爬山等，或者可以读读书，体悟一下文学世界的博大精深。
根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。
经过1周的放松，同学们基本上缓解了考试带来的紧张情绪。
这时，就需要对自己初中三年的学习和生活，进行重新的梳理，从而逐步向高中生活过渡。 这个时候是你最重要复盘时刻，是最接近反思自我的契机，以后过了点你再复盘初中的所获所得，那是难上加难了！
中考成绩公布前后，这段时间往往也是同学们心理波动最大的时候。 无论结果如何，建议同学们乐观接受考试成绩，并及时地反思经验，吸取教训往前走。重要是要往前看，尽早地对自己未来的学习和生活进行规划。一味地沉浸在喜悦中，忽视了假期的学习充电，不仅只会原地踏步，还可能由于骄傲而退步，相反一味地因成绩不理想而懊悔，树立不起重新开始的信心，就更会耽误前行的脚步。
初中生在进入高中后如何用最短时间适应高中的生活?
首先，同学们要对自己将要进入的新学校作一个大致的了解，咨询新学校的学习生活各方面的情况，为自己进入新学校做好充分的准备。
其次，提前规划高中学习生活。中考后，初中生就要进入高中学习，然而高中的学习方法和初中其实是有些区别的，如果准高中生们不能提前做好进入高中学习的准备，很可能会有一个比较狼狈的高中生活。为了能够在高中的学习更顺利，准高中生不仅要做好思想准备，更要在学习方法、思维方式、学习习惯上转换到高中模式，这就需要对高中提前有一个规划。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。
这个时期主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。一定要在开学月考打个漂亮仗，这很重要！
随后，开始理解并适应新高考，虽然部分同学对3+1+2选科有所考虑。但这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期。
这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。
此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期主要的目标是：进入一本梯队。或者更高的位次。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。
这个时期主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。
经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，认真执行并适时调整自己的计划。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。
可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一方法”。
——关注孩子心理健康
因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。
另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。
对于成绩不理想的考生，再多的唠叨全都是徒劳，家长应该多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。
——合理安排孩子假期
父母应与孩子讨论安排充电计划。
给家长和学生的话：
中考只不过是人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点。
综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是现代教育追求的目标。
