业余拉球的4大“通病”,克服其中2点你就是乒乓高手!-乒乓国球汇

体娱   2025-01-25 08:20   北京  


1.甩大臂

甩大臂,既然是“甩”出去的球,肯定不好掌控,这种动作本身,就存在很多不稳定性,因为手离身体太远了,不易掌控。可能提升了单板质量,但连续性和稳定性都会下降,有些得不偿失了。业余水平较高的选手,基本上就没有这种甩大臂的动作。


举一个略微极端的例子,木鱼的拉球以抡大臂著称,然而碰上前国家队主力郭焱,木鱼拉过来的球几乎都被轻松防回,而且郭焱防的都是直线,木鱼再想拉第二板都没机会,这个网上有视频,就不再细说了。


2.不会发力

力量大的成年球友,拉球的力量未必比专业队的小朋友大,而且很大概率不如后者。因为专业队的拉球是一个放松→加速→再放松→再加速的过程,而普通的业余球友,只是一味地匀速发力,匀速一定产生不了力量。


所谓的发力,其实就是“加速收臂”的过程,为了加速,我们引拍阶段一定要放松,手臂不要僵。


3.撞击多摩擦少

引拍的位置过高、触球时的板形过亮、发力过于直前直后,这些都是导致拉球没摩擦的原因,当然在这个40+时代,拉球没摩擦未必是坏事。但如果你想增加拉球的旋转,还是要把上述3个问题纠正一下。


4.连续性差

连续拉球不稳定,首先就是盯球出了问题,如果定点拉球还总失误,说明你盯球盯的不精准。引拍的速度、引拍的幅度以及挥拍的时间,都取决于对对方触球那一刹那状态的判断。


盯球这个能力,就是日积月累地打出来的,多上台实战才是硬道理!


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