接发球最忌讳的，就是盲目追求“高大上”。如果连最基本的接发球手法都不过关，就别谈什么拧拉、翻挑、晃撇啦！先把搓、推、拨这些基本手法熟悉了，才是关键。
“下旋搓、上旋推”，这就是接发球的基本原则，如果这几个手法都还不过关，那你可要吃大亏咯~
接发球的站位，讲究一个“宁远勿近”，为什么这么说呢？
乒乓球的准备姿势是身体前倾，所以上步要比后退更容易。如果站位稍远，长球不会顶到我，短球还可以上步，这就更科学。
如果你的对手是左手，那站位还应该往右边调整一些，你会感觉舒服得多。因为左手的“必杀”线路就是发正手短，我们站位靠中间，能有效防着这个落点。
3.步法先行
一般的接发球站位都偏反手，对手可能会偷袭一个正手大角度的急长球。我们此时要做的，第一步是动脚而不是动手，不管是跨步、并步甚至交叉步，总之是要脚下先动，然后再出手。
怎样克服不爱动脚的难题呢？国际赛场上，很多运动员准备接发球时，你能看到他们的脚踝一颠一颠的，是有“弹性”的，更有甚者，在接发球时就原地踏起了小碎步（你想到了谁？），这都是利于脚下启动的好方法。
接发球次数多了，就容易陷入对手的套路，被对手抢攻。这就凸显出了接发球的另一问题：单一。
举个例子，比如反手位的下旋球你习惯搓接，而且落点固定，那么对手稍动脑筋，就能在固定落点等着抢拉你。
如果我们变一变，改用拉过去或者摆短的方式接，再稍微变一下落点，对手就没那么容易站住等你了，你的机会才能出来。
快转给你身边总吃发球的球友吧~
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