绝大多数人和长胶打，总是把注意力放在长胶的反旋转能力上，其实更加可怕的，是长胶的“软”，异乎寻常的软。而且，说它软但它却还能硬，这才是长胶最让人难受的点。
只有认识到长胶的这些特点，我们反胶选手才能有办法应对长胶。
1.发球
跟长胶打，尽量不要发带侧旋的球，因为长胶是被动制造旋转的，如果我们的发球带侧旋，球过去就是左摇右晃的，长胶接回来的球只会更晃，所以除了偶尔发一两个变化一下，尽量不要发侧旋球。
一般采用平快球和转不转作为主要的发球战术。平快球的原因，是我们发过去的旋转不强，长胶回来的旋转也不会太强，再加上平快球具有足够的速度，所以为我们下一板的抢攻就制造出了机会。
转不转发球，要以纯下旋为主，不转球为辅。因为长胶对足够转的纯下旋球是很难处理的，如果平搓，基本是一点威胁都没有，前提是球发得足够转。而且因为发的是纯下旋，长胶会过来的球会上下飘，不会左右飘，我们判断处理起来会相对容易些。
接发球我们只需记住一点：回长球。
长胶不太容易主动制造旋转，所以长胶对底线长球的办法并不多，不太容易能回出质量特别高的球。这样容易进入到相持的节奏，颗粒选手的相持普遍都是弱项。
如果回短，长胶处理起来选择的余地就会比较多，既可以用长胶，也可以用另外一面的胶皮。
比如对手是横板反手长胶、正手反胶，我们要是回短质量不够，就给了对手充足的准备时间，他可以正手拉你、挑你，反手可以刮你、弹你，选择余地非常大。
和长胶打相持球，要保证一个原则，那就是稳中带凶，不要总去打中性球，这种不轻不重的球是长胶最喜欢的节奏。
有机会还是要突袭，要绝对质量这一下。长胶的颗粒比较长，所以对高质量的球控制力会弱很多。如果我们的力量足够大，旋转足够强，长胶是控不住的。这也是为什么我们在世界男子比赛中，除了削球之外基本见不到长胶选手的原因。
如果相持中没有机会，那就把弧线尽量压低，球速慢一点都没关系，不要让长胶用另外一面很轻易地出质量，就达到目的了。
最后还要说一点，再厉害的战术，没有技术的保证也是白费。所以我们还是要根据自身的实力和实际情况，来为自己制定打长胶的套路，那样会更有效果。
打法没有优劣之分，百花齐放才叫业余乒乓球，各种打法相互制约，乒友们打起球来才会更有意思。希望“晕”长胶的乒友们找到克制长胶的方式，打长胶的乒友们也可以反向学习哦~
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