在 Excel 中锁定表头不动，主要有以下几种方法：
通过视图选项卡冻结窗格
普通冻结：打开需要操作的 Excel 表格，选中表头下方的一行（即要冻结的表头的下一行），然后点击菜单栏中的 “视图” 选项卡，在 “窗口” 组中找到 “冻结窗格” 按钮，点击其下拉菜单中的 “冻结拆分窗格” 选项。此时，表头将被固定，当向下滚动表格查看数据时，表头始终保持可见。
冻结首行：若表格的表头只有一行，且希望始终保持首行可见，可直接点击 “视图” 选项卡中 “冻结窗格” 按钮的下拉菜单，选择 “冻结首行” 选项，即可快速实现表头的冻结。
通过鼠标右键快捷菜单冻结
选中并右键点击：选中要冻结的表头所在行的下一行，然后右键点击该行的行号，在弹出的快捷菜单中选择 “冻结窗格” 选项，同样可以将表头锁定，使其在滚动表格时不随内容一起移动。
通过功能区自定义快速访问工具栏冻结
添加 “冻结窗格” 功能：点击 Excel 界面左上角的自定义快速访问工具栏的下拉箭头，选择 “其他命令”。在弹出的 “Excel 选项” 对话框中，从 “从下列位置选择命令” 下拉菜单中选择 “不在功能区中的命令”，找到 “冻结窗格” 命令，点击 “添加” 按钮，将其添加到右侧的 “自定义快速访问工具栏” 列表中，然后点击 “确定” 按钮。
使用自定义按钮冻结：添加完成后，在快速访问工具栏中会出现 “冻结窗格” 按钮，选中表头下方的一行后，直接点击该按钮，即可快速冻结表头。
以上几种方法都可以有效地锁定 Excel 表格的表头，方便在查看和编辑大量数据时始终能够对照表头进行操作，提高工作效率。具体使用哪种方法，可以根据个人的操作习惯和实际需求来选择。
