应对多变天气
泡脚拥有良效
1
祛风散寒泡脚方
艾叶15克，防风9克，紫苏叶12克，生姜6克。所有药材洗净后装袋，加水煎煮15分钟，去渣取汁，药汁中加入适量温水调至合适水温即可用于泡脚。
2
散寒除湿泡脚方
选取艾草干品150克（1人份），加入2000毫升的清水煮开，放凉至40℃左右即可用。艾草也可以用生姜或者老姜代替。
这几类人，谨慎泡脚
糖尿病患者
严重心脑血管疾病患者
静脉曲张或血栓患者
足部有创伤的人士
小孩和青少年
经期和妊娠期妇女
猜你喜欢
资料：养生中国
编辑：陈 莎
责编：颜文彬
*转载请注明来源于“上海长宁”
喜欢就点个“赞”
欢迎留言评论和“宁宁”互动
再送我一朵“在看”的小花吧~
