湘西自治州幼儿园一周营养食谱(2024年10月14日--18日)

文摘   2024-10-12 15:30   湖南  


湘西自治州幼儿园

一周营养食谱

(2024年10月14日--18日)


参加本周食谱制定:

行      政 :陈   静、张   华

保  健 室 :向   静、彭 海 娇

食     堂 :胡 清 军、张 刚 好、吴 菊 莲

星期一食谱


早餐

三鲜肉末面条、鸡蛋

水果

葡萄

中餐

叉尾鱼炖豆腐(汤)、红椒玉米炒肉末、清炒脆藕、芝麻油麦菜、小米饭

午点

鲜奶(鲜奶过敏:豆浆)

面点晚餐

窝窝头、黑米粥


星期二食谱


早餐

奶香馒头、鸡蛋、小米南瓜粥

水果

苹果

中餐

牛肉爆杂蔬、莴笋丝炒肉、素炒紫甘蓝、肉末金针菇汤、香米饭

午点

鲜奶(鲜奶过敏:豆浆)

面点晚餐

红枣银耳羹、红薯、坚果


星期三食谱


早餐

筒子骨香菇肉末粉

水果

冬枣

中餐

珍珠肉丸、西红柿炒肉、醋溜包菜、老鸭黄豆汤、燕麦饭

午点

鲜奶(鲜奶过敏:豆浆)

面点晚餐

枸杞汤圆、卤鹌鹑蛋


星期四食谱


早餐

肉末葱花卷、苹果粥、鸡蛋

水果

香蕉

中餐

卤肉甜椒炒香干、胡萝卜丝炒肉、清炒小白菜、排骨玉米淮山汤、香米饭

午点

鲜奶(鲜奶过敏:豆浆)

面点 晚餐

番茄酸汤面


星期五食谱


早餐

鲜肉水饺、鸡蛋

水果

哈密瓜

中餐

香菇炖鸡(汤)、甜椒高笋炒肉、素炒三丁、香菇上海青、藜麦饭

午点

鲜奶(鲜奶过敏:豆浆)

面点晚餐

蛋糕卷


健康小科普:

“远离肥胖,从小做起”

儿童肥胖非小事,健康成长需重视。让我们一起行动,关爱孩子,远离肥胖困扰。


视频和部分图片、文字来源于网络

图   文: 保健室

视   频:网   络

编   辑:向   静

初   审:彭海娇

复   审:张   华

终   审:陈   静




湘西土家族苗族自治州幼儿园
湘西土家族苗族自治州幼儿园,创办于1955年,是一所开创湘西地区公共幼儿教育先河并有长达半个多世纪办园历史的区域名园,是一所具有民族文化底蕴并承载着民族文化传承使命的文化名园,隶属湘西州教育和体育局,现拥有文艺路园和经开区园两个园区。
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