州幼儿园
每周营养食谱
2024年9月29-30日
参加本周食谱制定:
行 政:陈 静、全汪霞
保健室:洪 洁、彭丽萍、吴京一
食 堂:胡清军、彭 娟、杨柒元
星期天
早餐
木耳肉末米粉
水果
阳光玫瑰
中餐
珍珠肉丸、甜椒莴笋丝炒肉、清炒小白菜、紫菜虾皮汤、藜麦饭
午点
鲜奶100g 鲜奶过敏:豆浆
面点晚餐
红豆粥、窝窝头 、鹌鹑蛋
星期一
鲜果粥、鲜肉包、鸡蛋
苹果
卤鸡翅中、甜椒嫩黄豆炒肉、芝麻油麦菜、肉末番茄粉丝汤、紫米饭
毛毛虫面包
每周推荐
秋梨膏
秋季气温反复，容易出现嗓子干痒，咳嗽不停、皮肤干燥、感冒上火等症状。俗话说“一梨润三燥”，很多人在这个季节都习惯服用秋梨膏，具有滋润气肺，调节阴阳平衡的作用。下面让我们一起来看看怎么制作的吧!
视频来源于网络
图文｜保健室
编辑｜吴京一
初审｜洪 洁
复审｜全汪霞
终审｜陈 静
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