以前有一位师兄，在修行中遇到障碍，心生懈怠的时候，他就会全力忆念自己的上师，回想上师给他传法的场景。当他这样思维的时候，内心就重新充满了力量。现在，有的师兄参加过法会，回到家乡，回到自己的岗位之后，由于环境和习气使然，很快就又变得懈怠。期间接受的加持等一切，过几天、几个月后，多数人完全就扔到脑后，完全想不起了。原本你在生活中该怎么样还是怎么样，被现实生活中的一大堆烦恼和问题淹没，这该怎么解决呢？方法就是参加完，回到家乡、回到自己的岗位后，经常要去忆念上师的恩德，回想在法会现场的感受和情景，这对你们的帮助一定会非常非常大！这个我有亲身体验，就算如今，每当自己面临很大的压力和烦恼的时候，我是怎么解决问题的呢？就是经常回想、忆念曾经大恩上师钦堪如意宝给我们灌顶和传法的那种场景，一下所有的压力、所有的烦恼就没有了。其实，在世间的生活中，也是如此。有的师兄做事业，觉得拼得很累，忆念起自己父母的辛苦，家人的支持或者恩师的教导，他很快就受到鼓舞。在很多电影与文学作品中我们也经常看到这样的场景，通过思维和忆念自己的老师、父母，都能够给自己带来信心，这些都是现实中不难体会到的。如果我们能善巧地运用这个方法，在闻思修的过程中，遇到懈怠的时候，一定可以重新找回内心的那种力量。而且这个方法也不会占用你太多时间，用心忆念上师，本身就可以帮助你积累福报，这个也是一种修行。
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