今天也希望跟大家来分享我最近的一些思考。
首先我们分享一个经济学的标准词汇，这个词叫沉没成本。大家可能过去听过，我现在要给大家一个概念，沉没成本指的是什么呢？
它指的就是那些发生在过去，我们无法去收回或改变的付出，而这些付出包括且不限于比如说你的金钱、时间、精力、情感，这就是沉没成本的概念。
现在请大家把这个词跟我们的人生去做一做对比，不知道你有没有感觉。其实你看过去付出的所有时间，很有可能你一无所获，但是这个时间出去了，金钱也出去了，当然你也花了好多的钱你也在做消费，但是并没有什么样的收获，实际上对你来讲这时间就是沉没成本。
请你记住一个东西，如果一旦成为了沉没成本，它是永远不可逆的，它就沉没了。
所以其实人们有的时候总是一而再，再而三的栽在自己的沉没成本当中。
为了过去付出，还有自己的错误跟现在自己去较劲，可是我们该如何去拥有一个正确的态度，去面对自己所谓的沉没成本和非理性的这种相应行为。
大部分人其实有的时候都是情绪的产物，你会发现“情绪脑”简直是每一个人都会发生的，你被人惹了一下就要怼回去，然后被别人气的不开心，憋在心里也不敢发。
其实当一个负面情绪出现，它已经开始产生了一定形式的激素，只虽然说你可以把火压回去，可是这种负面的激素它已经在体内当中蔓延已经产生了，所以我们最好的方法是不要产生不良的情绪。
这个时候我们该如何去避免这种现象，送给大家一个方法就是，要问自己当下这一刻，我应该怎么去做。
我看一些书籍教给大家的是，你可以不要说考虑过去的损失，也不要为未来担忧。可是小伙伴们仍然会问：“萌姐，我明天如果不努力，自己的温饱都会出现问题，我此刻能不担忧吗？”
如果过去的每一刻你说让我不去介意，可是我妈会在旁边唠叨我，我仍然是不能介怀的，这个事我都懂，我们必须要问自己，不是说让你100%的专注于当下，而是要问问自己。
当你此刻要决定专注在当下的时候，请问你当下的选择是对的还是错的？如果说你当下在做的那件事儿，没有经过你的百般衡量，就是自己做做而已。
那个时候你做的大多数的事儿，我想跟你说，很有可能你既没努力，你又没做正确的事情，你看把事情做对和做对的事情，这是两件事情。
第一种，把事情做对。
这是一种工作能力，就是自己过去可能把好多事都做错了，这是一种工作能力。可是做正确的事情，这是一种选择能力。
首先，我们如果说要活在当下，那前提一定是因为你选择正确了。如果选错了，小伙伴们就要考虑一下怎么能够尽小的去止损。
所谓的止损，就好像是你们家窗户破了一个小口一样，你不在意，这时候继续任由它慢慢变成了破了一个大口，这个时候损失的可能就不是你换块玻璃的钱了。
而是房间里面很有可能吹丢了一些东西，或吹脏了你还需要再去擦，更可悲的是如果这玻璃不小心的伤到人，这种成本造成的其实就是颠覆性的，所以我们要永远去做正确的事情。
此外你还要问自己，怎么能够去做正确的事，问你一问题，你现在做的事，对未来是不是能产生持续积极的影响？
回答这个问题其实也很简单，如果你现在做的事对未来都没啥用，然后也不知道现在做什么事，为做而做，你最好要思考一下做这件事的意义和价值。
如果做这件事是没有意义和价值，甚至是让自己都没有获得这种成长方式的话，那就趁早不要去做了。
请问你现在的决策有没有去被过去，比如说过去人生的一些人和事所左右，这件事其实很关键的。
你比如说好多朋友在做事的时候，都不会考虑到这件事的长久价值，经常会带着一些过去对于某个事偏激的认知，甚至是由于在某一个领域的知识不足，可能会产生一个歪曲的认知。
自然在做很多的事情，就不能撸起袖子加油干，因为你的认知方面是有偏见的。
其实也有一些心理学的证明是来佐证这个观点的，其中有几个都是前两天我在上北大课程的时候学习的，因为我们涉及到组织行为学。
其中有一个叫威利斯的实验，他说人们在0.1秒就已经完成了对陌生面孔的人格判断，这一旦形成，其实终将非常难改变。这个就是他的一个研究方面的结论，就是你看它只需要0.1秒，他就能够去做出这样的一个判断。
你可以想一想这0.1秒能够形成的一种判断，其实它就是一种非理性的决策，但它确实就能产生极致的影响。
所以希望通过这些方面的分享，能让你知道我们该如何能够去拥有当下，这种找到当下的能力。
还有一件事我曾经说过，叫凡事提前，过有准备的人生。要开始去积极的使用效率手册，规划自己的人生。
我是从高中开始到现在，已经有20年的手帐使用历史。不太像一些手帐专家可以把手帐画得特别好看，但是我绝对是手帐的受益者。
因为它让我的生活非常有秩序，而且让我知道我该从什么方面去努力去着手提升我的时间和效能能力，而正因为时间效能提升，所以我能平衡好很多角色。
比如说社会的角色，比如说家庭里边的角色，然后以及在职业赛道当中的角色等等，包括我自我引领成长的角色，这些其实都是通过能够做好平衡取得的。
所以真诚也希望你也能拥有一本属于你自己的效率手册。
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