得人才者得天下，识人才者得先机。
当代社会发展最活跃的要素就是人才，翎先普拉提自成立以来一直坚持以开放的态度吸纳人才，随着业务的拓展，一个个新校区的不断启航，对优秀普拉提人才的需求量也在不断增长。
美好如期而至！5月18日，翎先联合湖南艺术职业学院开设的星沙校区扬帆启航！未来，双方将不断推进人才培养模式，建立深度融合实训体系，也借此契机让大学生们提高运动积极性，增强身体素质，得到更好的身心全面发展。
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翎先：湖南首个高校合作品牌
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控制美学，让健康与美丽同行
现代人缺的不是营养，而是身体的平衡！
996下的现代病风靡，在于更多人丧失动作能力。因为含胸驼背、深蹲受限，由于人类的本能动作退化。甚至说常见的肩颈酸疼、髋膝不适，来自动作代偿下脆弱关节承受巨大负荷。
长期伏案工作引发肌肉强弱分化，随之将整个身体推向不平衡的状态，在久坐人群中，肩颈腰背酸痛，腹部赘肉滋生并不罕见，椎间盘突出、心源性猝死风险也大幅提升。
示意图｜图源于网络
普拉提通过有意识的控制身体，实现正确的肌肉募集次序和骨骼排列，放松紧张的肌肉并加强松弛的肌肉，逆转身体的一系列代偿，提高练习者的整体健康和工作生活质量。
普拉提｜示意图
作为一种全身肌肉都能得到锻炼的运动，普拉提强调精准控制和核心参与，动作替换频率相对较高，能够很好的消耗能量，提升基础代谢，同时实现身体平衡。
它可以最大程度消耗身体各部位的脂肪，特别是对于腰腹部、臀部、腿部等脂肪最易堆积的部位，有效调整体态，塑造出均匀修长的线条和挺拔健康的身姿。
翎先x湖南艺术职业学院公开课
经常进行身体核心部位的练习，能够使身体变得柔软而有韧性，还能逐渐消除一些不良的条件反射，提高运动感知能力和协调能力，让全身看起来更加健康、健美。
翎先星沙校区的启航，希望给更多人带来关于普拉提的正向传播，带来健康与美丽！让我们一起温柔且有力量、自信且独具气场，通过时间带给身体线条和力量感，活出自己的最佳状态。
翎先普拉提往期学员毕业照
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普拉提：发现更有潜力的自己
社会对人才需求的变化，使大学生面临日益激烈的就业竞争压力和生存环境压力。
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体运动感知、控制柔韧能力的运动，不具有竞技性和对抗性，由于学院学生们具有一定的运动基础，因此普拉提的很多动作对他们来说是比较容易接受和掌握的运动形式。
翎先普拉提星沙校区 实拍图
我们希望通过翎先星沙校区的设立，吸引更多的大学生进入这个群体当中，提高运动兴趣和积极性，丰富大学生业余生活，也发现更具潜力的自己。
实拍图
最后，感谢各位学院领导、主任，学工领导对翎先普拉提的信任与支持！未来翎先将继续把普拉提的严谨专业传承下去，不辜负学院寄予的厚望！
