明星会员 | Susan:唯有身体健康,方能开启幸福的无限可能~

生活   2021-12-04 11:20  

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银马健身-最IN明星会员篇
期嘉宾:Susan
想要的很多,能抓住的却有限
酷爱运动的我机缘巧合尝试了普拉提

接着遇见了小丽老师和她的团队

我想这大概是2021年最酷最有意义的一件事
享受每一次锻炼的过程
每一节60分钟的私教课一晃而过
普拉提已经成为我的生活方式

最吸引我的是
普拉提对小肌群的练习是我之前练瑜伽无法达到的
它非常注重脊柱、腰椎、骨盆的正位
身体整体控制、以及核心力量的训练
真是太符合我对运动的期望

一起来银马练普拉提吧
我想,你一定会跟我一样
爱上这样的生活方式!

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本期会员教练

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  小丽 li xiao 

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