每一滴汗水都是对抗脂肪的胜利，每一次自律都是向完美自我的致敬。
大家好，我是张丹丹。
当夜幕降临，我拖着疲惫的身躯回家，城市的灯火渐渐亮起，照亮我那日渐圆润的轮廓。
在那一瞬间，我被孤独和挫败的情绪彻底淹没了...
你是否也曾经历过这样的时刻呢？
那种在灯火辉煌中感受到的孤独与挫败，仿佛整个世界都在提醒你：你并不是你想象中的那样。
因为工作原因长时间熬夜，导致体重增加、缺乏自信、性格内向。
人们似乎总是以外表来评价一个人，我也听过不少伤人的话语。
但我觉得，年轻时应该更加上进，尤其是女生，爱美之心人皆有之，所以我决定做出改变。
机缘巧合下，我了解到了减肥达人训练营，并带着试一试的心态来到这里。
刚到训练营时，我因为太心急，总是加练，结果导致膝盖和肌肉疼痛。
教练非常专业，全面地分析了我的疼痛原因，并帮助我进行缓解疼痛的放松动作，让我能够以最佳状态迎接后续的训练。
教练根据我目前的身体情况，重新调整了我的训练计划，让我有一个恢复期缓冲。
在营地里，营养餐也是一天三顿不少的，好吃又健康，不用节食，科学健康的减重。
这里的氛围也很好，大家都朝着同一个目标努力。
我是个内向，不爱说话的人，总是独来独往，时间长了，心态也变得不太好。
教练建议我找一个志同道合的减肥伙伴，这对我的减脂之旅会大有帮助。
后来，我变得更加主动，每次拉着室友一起锻炼，看到体重秤上下降的数字，真的很开心。
经过一段时间的努力，我瘦了很多，感觉自己变得更加自信，性格也变得更加开朗。
从以前的各种指点，到现在很多人反而会称赞我。
人们总是喜欢听到夸奖的话，这可以满足精神上的追求，也更加激励向上的动力。
人们常说成长之路、进步之路都是孤单的，其实锻炼也非常辛苦。
我已经记不清有多少次因为训练中的疼痛和劳损而夜不能寐，也有因为扭伤和情绪崩溃的时候，半夜里一个人偷偷哭泣。
但是，当我最后收获成果的时候，就如同拨开云雾见太阳，所有的付出都是值得的。
变瘦变美真的不容易，如果你对自己没信心，那么你可以相信小达，选择封闭式训练营，吃住训一体，专业教练给你针对性的高效减肥！
小达寄语：镜子里的你，是昨日的你，镜子外的你，才能创造明天的奇迹。
