“不是所有的花都在春天开放，也不是所有的美只能在体重秤上体现。找到适合自己的减肥方法，让健康和美丽同行。”
最佳体重=身高-120cm？？
当你看到这句话的时候，是不是跟小达一样在带入自己计算了？
最佳体重=身高-120cm？
这就意味着，如果你的身高在158cm，那么你的体重就得维持在38kg才是标准？！
算到这里的时候，小达都惊呆了！
那我这多出来的几十斤肥膘算啥？算我能吃？！
好了，言归正传，以上信息是某个韩国女团采访报道言论，并不具官方科学标准，请大家不要恐慌。
不过说起韩国女团，她们的成员们都是以其纤细的身材和完美的舞台表现力闻名于世，但这些光鲜亮丽的背后，隐藏着许多不为人知的辛酸。
她们为了在镜头前呈现出完美的形象，往往采取了一些极端的减肥方法，什么献血、催吐、喝洗衣粉？小达听说的时候都震惊不已！
就连著名女团BLACKPINK的ROSÉ（朴彩英）也曾分享过，为了控制体重，她会在拍摄前一天避免吃刺激性食物，或者甚至选择不吃任何东西来避免浮肿。
看到这，小达只想说：怪不得你们能瘦呢！
啊，不是！这样的行为请大家理智效仿！
如果你以为少吃或者不吃就是她们维持好身材的秘诀？那你就太天真了！
据说，有报道：一些女团成员每天会进行4-5个小时的舞蹈训练，训练强度相当于连续进行多次高强度的有氧运动。
而这种高强度的训练，如果是在没有足够的食物摄入来补充能量的前提下，就很容易导致身体机能的衰竭。
更糟糕的是，韩国女团本身具备高人气的流量，而在她们对于身材的极端追求下，严重影响到了青少年。
据悉，韩国一些未成年的小孩子也在尝试各种未验证的减肥方法，如极端绝食、反复吃后呕吐、吃泻药或减肥药等。
而这种行为不仅对孩子们的身体健康造成了严重影响，还可能对他们的心理健康产生负面效应。
所以，小达想说：韩国女团成员们的减肥方法虽然在短期内可能有效，但长期来看，这些极端的手段对身体健康的损害是巨大的。
我们应该倡导一种健康的减肥方式，而不是通过牺牲健康来追求所谓的“完美身材”。
如果你自控能力差，可以相信小达，选择封闭式训练营，针对性高效减肥！
小达寄语：不要被极端的减肥方法迷惑，真正的美丽是来自健康的身体和自信的心灵。
