中秋佳节，月圆人团圆，月饼作为传统美食，承载着家人团聚的温馨与幸福。不过，月饼虽好，却不宜多吃。
哪些人群需特别注意
他们的眼睛正处在生长发育阶段，对糖分摄入更为敏感。过量食用月饼可能加速近视的发展。
应少量食用或避免食用，过多食用月饼会引起机体代谢素乱，削弱胰岛素原有作用，进而使血糖猛增，容易引发糖尿病并发症。
对眼睛有严重危害的并发症就是糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。
经常高糖饮食，会导致眼睛晶体蛋白被糖化，增加晶状体硬化混浊的危险，进而提高患白内障的几率或让原本的白内障恶化。
如何健康地享用月饼
月饼中油脂、蔗糖含量高，应切块分食、适量食用，并且吃的时候要细嚼慢咽，这样有助于消化。
在食用月饼时，可以选择搭配蔬菜、果醋饮料以及茶饮一起食用。这样可以延缓并减少肠道对油脂、糖分的吸收，有助消化。
温馨提示
月饼或者零食剩下的干燥剂，家长一定要及时清理掉，不要让孩子接触。
食品干燥剂除了不能误食，也不能放水里！因为这可能会引发爆炸，几乎每年都有小孩因为好奇心被干燥剂所伤，甚至导致眼睛炸伤失明。家长切不可大意。
中秋在即
晶亮视光祝大家
阖家团圆，平安喜乐
同时也提醒大家注意视力保护
过一个健康又充实的佳节！
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