有姐妹在问：最近要开始备孕了，听说女性同房高潮有利于受孕，是真的吗？
这个说法是有道理的，当女性发生同房高潮时，的确更容易受孕。
首先，女性发生同房高潮时，阴道外1/3部分充血，内1/3部分扩张成球形，这有利于jing液储存。同时，阴道分泌液增多，更适合精子活动。
其次，子宫收缩造成的局部负压，能够帮助吸引精子游入子宫。同时，子宫位置升起，使宫颈口位置更低，也有利于精子向内运动。
另外，女性同房高潮时，子宫、输卵管出现较强的收缩、蠕动，输卵管伞端的拾卵作用大大增强，这些都有利于卵子的运动和受精。
最后，女性高潮时激素分泌充足，可起到促进排卵的作用，还有可能出现额外排卵。
因此，建议备孕的夫妻同房前做好前戏，同房时令双方达至同房高潮，这对增加受孕率有一定助益。
除了女性高潮
还有什么助孕的方法？
想要健健康康生下宝宝，一定要做孕前检查。
除常规一般情况评估、体格检查外，孕前优生健康检查内容还包括：
常规检查项目：血尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖、乙肝丙肝梅毒艾滋等传染病相关检查等。
根据自身情况备选以下检查：宫颈癌筛查、宫颈阴道分泌物检查、TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒）、甲状腺功能检查、75g葡萄糖耐量试验、血脂、妇科超声、心电图、胸部X线检查等。
AA 时间：
排卵试纸在经期结束后第三天开始测，每天固定早10或晚8测，测出弱阳后6-8小时do一次，强阳后12-16小时do一次，强转弱4小时内最后再do一次。
AA 频率：
一周2次即可，要保证男方小蝌蚪的数量和活力，提高受孕效率。
妊娠前3~6月，夫妻双方要调整自身营养、健康状况和生活方式，养成合理的作息制度、健康的生活规律：
•平衡膳食，科学合理地补充各种营养元素，多吃含铁丰富的食物，适当摄入碘盐及富含碘的食物。
•孕前BMI建议保持在正常范围内（18.5-23.9kg/m²），推荐每天30min的中等强度运动或每周至少累计150min的中等强度运动。
•备孕期夫妻俩都不能碰烟酒，谨慎合理用药，避免接触有毒有害物质。
如果以上锦囊都没用，且满足以下条件，就要及时来寻求医生帮助啦，让医生看看是哪里出了问题：
•在正常育龄期，有规律正常的性生活，备孕1年未孕；
•年龄＞35岁，试孕6个月未孕。
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