孕期毫不忌口
奶茶、零食照旧
鸡蛋、鸡汤、大鱼大肉、水果轮流吃
还有各种营养补品等着你
到了糖耐量检查时才发现自己高血糖
开始踏上漫长的控糖之路
控糖可真是不好玩儿
没油没盐，天天杂粮饭、水煮菜
当你一边拒绝好友的聚餐邀请
一边点赞她们在朋友圈分享的
蛋糕、奶茶、冰淇淋、水果……
11月14日是联合国糖尿病日
让我们一起来了解孕期常见的
胎盘形成以后，逐渐分泌较 多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰，这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病。
一旦确诊为妊娠糖尿病，则可能导致羊水过多、妊娠高血压，胎儿也可能变得巨大/畸形，患上新生儿低血糖症/呼吸窘迫综合症。
更严重的，甚至可能导致流产、难产、死产。
可偏偏，大多数孕妇在确诊之前，几乎没有任何显著症状。
妊娠期糖尿病本身不是剖宫产指征，分娩方式的选择应根据母儿状况决定，如果没有严重并发症、其他产科手术指征、血糖控制良好的孕妇是可以经阴道分娩的。
二级预防是孕妇经过饮食管理，结合运动，有效控制血糖。
妊娠期糖尿病首选的治疗方法是生活方式的改变，通过饮食和运动管理。少量多餐，粗细搭配，增加高纤维和蛋白食物，减少主食，以汤－菜－蛋白－主食的顺序进食；每天半小时快走等有氧运动，微微出汗即可；效果不好再用胰岛素。70%到80%的妊娠期糖尿病孕妇都可以把血糖水平管控在合理水平。
一部分孕妇产后可能会因为胰岛素抵抗，胰岛素的应用急剧下降，有可能在50到60岁以后再次出现糖尿病。
三级预防是推荐这部分病的产妇在产后42天到门诊进行糖耐量检查，若明确是糖尿病则需按糖尿病管理。若检查没有问题，建议1年到3年后再进行糖耐量检查。
当你开始怀孕的旅程
应当防范于未然
“吃好喝好”也要适量控制
保持适度的运动
祝大家都能安稳度过孕期
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