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阴道松弛是女性比较常见的问题，尤其是生育过后的女性，容易出现阴道松弛的问题。阴道松弛会影响同房生活的和谐，并且很容易导致妇科疾病的产生，所以出现阴道松弛的现象，要尽早采取合适的方法来改善。
1、判断阴道是否松弛可以用手指插入阴道内，感觉阴道的松弛及张开状况，当私处的阴道变得松弛时，pc肌是不能够夹住手指，可以判断出，阴道比较松弛，这个时候可以坚持做紧缩阴道的运动或者针对性的产品，能够改善阴道松弛的状况。
2、当手指进入阴道时阴道口能够张开，并且也可以夹住手指，但是手指并不能感觉到明显的紧缩感，这种情况说明阴道出现松弛的状况，平时要坚持做局部肌肉的锻炼，这样可以增强阴道的紧缩能力，帮助改善阴道松弛的现象。
3、当手指进入阴道内可以感觉到阴道口特别紧，这种情况说明阴道比较紧致，但还是要保持着日常的护理，避免出现其他妇科炎症。
阴道松弛会导致同房生活失去原有的和谐，并且也会影响到夫妻之间的感情，甚至有的患者会对同房生活产生抵触的心理，可见阴道松弛所带来的危害比较大，阴道松弛会严重影响到双方同房的质量。
阴道松弛不仅会导致你的欲望低下，还会影响到你的心理健康，长期压抑的心情会诱发严重的心理方面的疾病，同时会加快女性容颜的衰老，并且也会加快子宫和卵巢的衰老速度，自己的样貌也会随之显老。
阴道松弛容易导致病菌感染，并且也会引起经血排出不净，会导致增加患妇科炎症的风险，让宫颈糜烂及宫颈炎的发病几率大大提高，因此会严重影响到你的身心健康。
阴道松弛不仅会影响同房生活的和谐，还会增加女性患妇科病的风险等等。女性们要重视，养成好习惯坚持做缩阴运动可辅助增强阴道肌肉的收缩能力，但是松弛严重还需要选择正规的妇科医院，寻求医生的帮助。
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