考试后，
家长如何与孩子沟通
期末考试结束了，成绩出来后又是几家欢喜几家愁。比起成绩我们更需要关注的是孩子的考后心态，因为考后心态不仅影响到孩子当下的情绪，更重要的是，会对孩子未来成长中，面对挫折和成功时的应对模式产生影响。
作为家长，考试结束后我们需要调整亲子沟通模式，通过正确引导，保护孩子的学习动力，蓄力迎接下一学期的学习。
一、孩子考试成绩不理想
肯定努力：首先，认可孩子的努力，无论成绩如何，努力本身就是值得肯定的。可以说：“孩子，我知道你努力了，这一点非常重要。”
避免负面标签：避免使用任何可能让孩子感到自卑或沮丧的词汇，比如“笨”、“不争气”等。
强调成长过程：让孩子明白学习是一个长期的过程，每个人都会遇到困难和挫折。可以说：“学习就像爬山，有上坡也有下坡，关键是要坚持。”
鼓励自我反思：和孩子一起分析考试成绩不佳的原因，鼓励他们自我反思，找到改进的方法。
提供帮助与支持：告诉孩子，无论在学习上遇到什么困难，家长都会是他们坚强的后盾。可以说：“如果你需要帮助，我们随时都在这里。”
设定新目标：和孩子一起设定实际可达成的目标，鼓励他们向前看，为下一次的进步做准备。
培养积极心态：鼓励孩子保持积极向上的心态，学会从失败中吸取教训，勇敢面对挑战。
强调多元智能：提醒孩子，成绩只是衡量学习能力的一个方面，每个人都有自己的长处和短板，鼓励他们发展其他方面的兴趣和特长。
维护自尊和自信：确保孩子知道，无论成绩如何，他们在家长心中都是宝贵的，都有自己的价值和潜力。
通过这样的方式，家长不仅可以帮助孩子从失落的情绪中恢复过来，还能够激励他们在未来的学习中更加努力。
二、孩子考得好
表达赞赏和肯定：首先，要向孩子表示赞赏和肯定，让他们知道，他们的努力得到了回报。可以说：“你真棒！这次考试你付出了很多努力，看来你的努力没有白费。”
询问孩子的感受：询问孩子对这次考试成绩的感受，让他们有机会表达自己的情绪。例如：“你对自己的成绩满意吗？你觉得这次考试有什么收获吗？”
鼓励孩子继续努力：虽然孩子取得了好成绩，但也要鼓励他们继续保持努力和学习的态度。可以说：“这次考试只是你学习生涯中的一小步，我相信你未来会取得更好的成绩。”
了解孩子的复习方法：询问孩子是如何复习的，并了解他们的学习方法和策略。如果他们的方法有效，可以鼓励他们继续保持；如果有需要改进的地方，可以给予一些建议和指导。
强调平衡发展：在肯定孩子学习成绩的同时，也要强调平衡发展的重要性。可以提醒孩子注意身体健康、兴趣爱好等方面的培养，让他们全面发展。
避免过度施压：虽然好成绩是值得骄傲的，但也要避免过度施压给孩子。不要让他们觉得只有取得好成绩才能得到家长的认可和支持。
与孩子一起庆祝：最后，与孩子一起庆祝他们的好成绩。可以是一顿美味的晚餐、一次小旅行或者是一份小礼物，让孩子感受到家长的关爱和支持。
通过这样的沟通，家长不仅能够庆祝孩子的成功，还能够帮助他们建立正确的价值观，鼓励他们在未来的学习中持续努力，并追求全面发展。
文字：杨玲
