眼睛是心灵的窗户，如今越来越多学生的出现视力下降的情况，为普及科学用眼知识，增强学生爱眼护眼意识，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。鼓楼小学教育集团江平分校有幸邀请到泰州市疾控中心的贺玉川处长做近视防控的专题讲座。
近视的主要促成因素
讲座中，贺处长提出小学生近视有以下几个诱因：
长时间近距离用眼、户外活动过少、读写姿势不正确等行为因素。
学习环境采光不足、照明不足、课桌椅高度不合适等环境因素。
遗传因素。
早产儿、低体重儿等身体因素。
不爱吃蔬菜及动物肝脏，过度吃糖等饮食因素。
家长可以做
针对以上因素，贺处长提出了以下几个措施：
测量孩子身高，及时调整课桌椅高度。
将孩子桌椅调整到适合的高度。
让孩子体验近视带来的不便。
当孩子屡说不改时，家长可以让他们戴上眼镜牵手走路、喝热水感受近视带来的不便，切身体会，印象深刻。
孩子读写姿势正确时予以表扬。
孩子都是需要夸奖的，与其一昧责怪、批评，不如在他们偶尔正确时予以表扬，让他们得到正强化，以此来激励自己不断改善。
带头锻炼，言传身教，让孩子去阳光下运动。
根据调查显示，肥胖人群比正常人群近视率高5%左右，可见要想预防近视，要先培养孩子的运动爱好，让他们养成良好体魄。那么家长就可以每天饭后带着孩子散散步、打打球，进行一些体育锻炼，既能促进生长发育，又能提高学习效率，还能预防近视，一举多得！
管控手机，寻找替代的娱乐方式。
随着科技发展，孩子越来越容易沉迷于手机、平板等电子设备，更早地成为“低头族”的一员，既伤害脊椎，又容易引发近视，家长要严格管控手机的使用时间，避免孩子沉迷其中。空暇时间可以带孩子去户外运动、练字、阅读、拼积木等方式替代手机。
贺处长分享期间，家长和学生全神贯注地聆听，他的精彩讲演使大家受益匪浅，相信大家按照建议实行下去，定能有效降低近视率。
