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网购减肥药靠谱吗？
在这个快节奏、高压力的时代，减肥似乎成了许多人的“必修课”。
面对琳琅满目的减肥方法和产品，网购减肥药因其便捷性和隐蔽性，成为了不少人的选择。
然而，面对网络上铺天盖地的广告、参差不齐的产品质量以及潜在的健康风险。早在几年前北京警方便通报过一起因网购不合格减肥保健品，致幻把手当萝卜切了的事件。
那么究竟能不能网购减肥药？吃减肥药又应该注意些什么？就让市人民医院内分泌科科室副主任刘细玉主任医师为我们介绍一下吧。
网购减肥药的潜在风险
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1.健康风险：非法减肥药中可能含有对身体有害的成分。即便是一些声称“纯天然”的产品，也可能添加了不明成分，其安全性和有效性无从考证。长期或过量服用，可能导致严重的健康问题。
2.法律风险：购买未经批准的减肥药，不仅可能损害自身健康，还可能触犯法律。根据《中华人民共和国药品管理法》，未经批准生产、进口或销售的药品属于假药或劣药，购买和使用此类药品属于违法行为。
3.经济风险：网购减肥药时，消费者往往难以判断产品的真伪和效果。一旦购买到假冒伪劣产品，不仅经济损失难以追回，还可能因服用无效产品而错过最佳的减肥时机，甚至因健康问题而花费更多的医疗费用。
4.信息不对称：网络上的减肥药广告往往夸大其词，掩盖了产品的真实效果和潜在风险。消费者在购买时难以获取全面、准确的信息，容易做出错误的决定。
如何科学减肥
远离网购减肥药陷阱
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1.调整饮食结构：合理的饮食是减肥的基础。建议减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的比例。同时，注意定时定量，避免暴饮暴食。
2.增加身体活动：运动是减肥的有效手段。根据自己的身体状况和兴趣，选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。
3.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等良好的生活习惯，对于减肥和维持健康体重至关重要。睡眠不足和压力过大会导致体内激素失衡，影响食欲和代谢。
4.寻求专业指导：如果减肥效果不佳或遇到瓶颈，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减肥计划。避免盲目跟风，使用未经证实的减肥产品或方法。
5.警惕虚假宣传：面对网络上的减肥药广告，要保持警惕，不轻信“快速瘦身”、“无副作用”等夸大其词的宣传。购买前，务必查看产品的批准文号、生产厂家、成分表等信息，必要时可咨询相关部门或专业人士。
专家介绍
刘细玉，博士，主任医师，浙江省医师协会委员，内分泌科科室副主任。金华市321人才、义乌市拔尖人才获得者。曾赴英国伦敦大学附属医院，以色列瑞本医院研修。主持及参与省级、厅局级科研项目多项，在国内外发表研究性论文10余篇。
从事内分泌科临床和科研工作10余年，在糖尿病，甲状腺疾病，高血压，高血脂，高尿酸血症，肥胖等内分泌及代谢性疾病的诊治方面有丰富的临床经验。
门诊时间：周四全天
