如何做一个拉屎界的艺术家？

企业 2024-10-29 10:03 北京

一个完整的人应该懂得，完成一次郑重的拉屎，是对自己和这个世界的朝拜。——@茶小花

艺术几乎存在于生活中的各个角落，但却常常不被人们所发现。其实，当你脱下裤子，坐在马桶上，调整坐姿，直肠一紧，拉出不同形状的便便，这就是一次行为艺术，而你拉的每坨便便都是艺术品。

在肛泰君眼中，每一次拉屎都是一场修行，拉出什么造型的便便都由我们自己掌控，我们要对自己的直肠负责，对自己的肛门负责，尽量创造出对自己健康有益的便便，这样才能达到预防和治疗痔疮的效果。

优良的便便

如果你平时十分注意饮食，生完活比较规律，各种营养元素摄取得也非常均衡，那么你的便便也就追随着你的肠道衍生成最佳状态。便便呈土黄色，有时也会夹杂着些微的红褐色，它们会自然而然地呈—条型，落入水中后，会轻浮在水面上，让你在舒爽之余看着也倍有成就感。这样的便便恰如其分地表明了自己的立场，气味也控制在你能够忍受的范围。它们这是在告诉你，你体内的各个部门都运作良好，一切都有条不紊地运转着，所以它们往往比较讨人“喜爱”。

软绵绵细长型的便便

如果你整天嚷嚷着减肥，这不喜欢喜欢吃，那不能吃，摄敢的食物营养出现严重偏差的话，那么软绵绵的细长型便便就会前来报到了。因为你食物摄取得不足，致使腹部肌肉无力，所以衍生出的便便状态当然也不怎么样。仔细观察，你就会发现便便因为你自身微弱的排便力量也非常痛苦地分成了一小段一小段的，而且颜色多偏向向于黑色。这样病态状的便便当然惹人嫌，气味刺鼻且要持续好一段时间。不过这样也好，容易让你在委靡不振、难以忍受之时好好反思一下自己的日常饮食习惯。然后一边尽量多吃些容易吸收水分的食物，一边锻炼自己的腹部肌肉，争取早日改善这种状况吧。

黏黏糊糊像泥巴一样的便便

一般来说这种便便不太常见，如果它们偶尔出现，就等于是向你发出了危险的讯号，再不注意，接下来引发的可能就是腹泻了。这样的便便往往处在黑色与褐色之间，不仅不常见、没有形状，而且臭味十足让人难以忍受此时，你就应该想到是因为自己的疏忽，才让细菌或者寄生虫有机可乘。接下来嘛，当然就要赶紧调整，尽量多休息，避免食用带有刺激性的食物！万万不可对便便的抗议视而不见，让这样的症状持续太久。

像水流一样的便便

如果你的便便像打开一点儿的水龙头一样淋漓不止，那么毫无疑问，你就是在拉肚子了。这样非常之臭且貌似五颜六色的液体便便往往伴随着意外发生，大多是因为你暴饮暴食错吃了错吃了食物，或者是水土不服而导致的肠胃毁坏，此时你的身体排泄部位已经摇摇欲坠，濒临＂瘫痪“。如果情况严重一定要及时就医。此外，为杜绝此种便便再度降临，一定要停止食用高脂肪或者高蛋白的食物，同时应尽量多吃蔬菜。

呼之不出的便便

如果你一趟趟地跑去便便，频频用力之后池内仍是空无一物，最后好不容易释放出来的便便不但硬邦邦，而且臭得惊人，即可断定你处在便秘的不良状态。此款便便大多呈褐色或者偏黑色，它们是被烘干了水分产生的，大多时候出现在长时间的旅行途中或者不熟悉的环境中，追究起来也是因为你的心理压力过大所致。肛泰君建议你多喝水，努力放松，勤快地将便便们运输到它们该去的地方，这样就可以弱化便便的干燥度，同时也为你节省了时间和力气。

好了，以上便是比较常见的大便类型及艺术分析。如果你的便便是颜色多样，且无法分辨的，那么即可断定你的身体长期处在一种高压状态之下，各部位零件的运作毫无规律可言。此时的便便往往也是软硬皆有，块状与液体双管齐下，气味也呈双向发展，有时淡而无味有按臭无比。

在这种状况下，为了防止痔疮的发生，肛泰君建议你无论有多忙，每天都要抽出适量的时间来放松、休息，同时也要改善饮食，以确保肠道的运作秩序良好。

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