春节将至，你焦虑吗？
健康
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2025-01-09 21:38
广东
春节马上就要来了，大家现在是怎样的心情，你焦虑了吗？有咩有出现莫名的烦躁、疲惫、情绪低落、甚至睡不好、心悸、头疼...你真的不必太过惊讶，因为你只是众多“过年焦虑症”人群中的一员。---“不知道从什么时候起，再也不盼着过年了，人家都说家是避风港，我家真没那个功能，每逢过年父母必吵架，过年回家待几天，得靠两三个月才能恢复”---“实在对一年一次回去受父母亲戚阴阳怪气讽刺谩骂感到无语，我都焦虑到开始情景对话了，想着到时怎么怼回去”---“我是回一次后悔一次，过年真的会让欢乐和痛苦都加倍，亲人朋友聚在一起，明里暗里的计较攀比，只会让你更加觉得自己是棵废柴，不配活着”---“刚和爸妈说不回家，被骂了一顿，还是得回，爸妈年纪大了，见一面少一面，但真的压力好大，本来就混得不咋地，好不容易攒点钱，回家没几天肯定就花没了”---“我现在比年猪都害怕过年，像我这样快30不结婚过年回去，指定要被亲戚们啃了”---“我寻思盼着过年回家的人，要么自己有钱，要么家里有爱，而我跟这两者都不沾边”·为何“过年”会让大家有这样铺天盖地的焦虑感，背后有没有更底层的心理因素？·也有人说，过年就像一面巨大的镜子，可以照见出很多我们平时不太容易觉察到的东西，它是来帮助我们认识自己的，这样的观点，你认同吗？本周五《心理夜话》直播间，我们一起来聊聊过年的话题----“春节将至，你焦虑了吗？”
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