“在公园里呆20分钟，哪怕什么都不干，也会变得快乐。”
这是最近风靡的公园20分钟理论。而纯学家们告诉纯纯，咱也有专属乐纯的十分钟理论。纯纯火速收集了几位伙伴与乐纯的10分钟碎片，希望他们的快乐能够带给大家启发。还准备了4份节前可以囤的「游园奶」。每一份都额外加赠了纯纯的小心意，希望能够陪你出游，和你一起愉快度过接下来的小长假。![]()
![]()
![]()
把烦恼都交给嘴巴，
嚼嚼嚼10分钟消灭它。
@加盐不加糖
悄悄地说，因为N300，我特地在办公室放了一个小冰箱。
毕竟每次焦躁的时候，都是N300陪伴我。谁懂那种什么也不用想，只用嚼嚼嚼的感觉，能够让我放空一切思绪平静下来。
忘了在哪看过的一条研究发现：在心理压力下咀嚼可以降低应激激素的水平。
![]()
回归机械解压的本质，满杯酥酥脆脆叠加带着凉意的奶香buff，好心情那确实是越吃越有。几款口味里，我最爱欢享杯。一口填满碧根果和焦糖饼干，在浓醇酸奶的包裹下，就像在吃一块焦糖坚果布朗尼。满足感之外，也很治愈解压。说真的，因为N300，乐纯在我心里永远有一席之地。
喝咖子的10分钟：
打工人又幸福了！
@coconuttt
打工人的一天真的不能没有咖子！特别是在工作日，最幸福的时刻就是在茶水间DIY一杯奶咖（绝对不是因为在摸鱼）。其实我也没那么能吃苦，但是相比工作的苦，我更爱咖子的苦。还好，有乳乳乳，这份芝士加持的三重奶香，很适合用来搭配咖啡。浓郁的奶香能够中和掉咖啡的苦和涩，4.0g蛋白提供了顺滑的口感。单独喝呢就像在喝淡奶油，很绵密。
打成奶泡接近奶盖口感，甜感也够，甚至能适应深烘豆。疲惫的时候来上一口，咖动力拉满。
当牛奶足够好，咖啡也能有幸福感。乳乳乳咖子一端，搬砖好像没有那么令人难受了。
@熊不吃熊
从小我就喜欢打扮芭比娃娃，长大一些，妈妈总是希望我把精力放在更有用的地方。但什么是更有用的事情呢？我努力学习、工作，却还是有很多很多的烦恼。好在我还有乐纯。每次用大师装diy酸奶碗，享受用心装点食材的时刻，就是我的自我疗愈。
奶香满满的10分钟，我可以自由指挥谷物圈、水果和麦片的去处。在风味和风味的交汇中，短暂忘怀生活的琐碎。
安安静静和自己打交道就好。面对泛着香甜的应季食材和近四倍浓缩的奶香，整个人的状态都是松弛的。
真的好喜欢装修我的酸奶碗，就好像回到孩童时光，装扮那只芭比娃娃，是随心所欲的写照。
@邱一Kiomy
养娃要有松弛感。比起围着孩子转，事事以娃为先，我更喜欢和孩子一起投入生活。在双向陪伴中共同成长，努力找到焦虑和放养之间的平衡，毕竟育儿某种程度上也是育己嘛。当然啦，条理清晰的爸妈很多，但做和说又是两回事。我能真切做到舒缓带娃，还得夸夸乐纯——宝宝酸奶立大功。说起来，娃在家的时候，我们作为爸爸妈妈面对的情况还是比较可控的。但出门之后，遇到的问题就千奇百怪了。
走累了要闹，在草地上玩疯了不肯回家，和别家的小朋友发生小矛盾...每次见他快要哭鼻子，我总是套用万能公式——上宝宝酸奶。偏偏这份纯果泥+纯酸奶打造的奶香，对于我家这小馋猫吸引力很大，所以我的安抚计划屡试不爽。
公园20分钟的本质，是人们希望通过微小且易得的时间缝隙让自己得以喘息。而纯纯想让你知道，食物里也有发泄情绪的避难所。希望在你吃/喝乐纯的十分钟里，用奶香安抚小情绪，帮你和生活中的烦恼说拜拜👋面对即将到来的假期，纯纯为你准备好了4份浓厚的「游园奶」，每一款套组都额外加赠了一份小心意，希望能和你一起度过一个愉快的小长假。![]()
![]()
![]()
![]()
