“经实践，乐纯能帮我缓解焦虑！”
后台收到这样一条留言，受宠若惊的同时也慌乱了一把。一问才知道，原来是乐纯被小伙伴开辟出了当前很火爆的「捏捏」治愈功能。
灵感爆发的纯纯，又采访了数十位伙伴，整理出这一篇「治愈系合集」，好吃好玩也能好放松。
结合伙伴们的呼吁与推荐，准备了四份走心的奶香，希望能帮你将工作/家庭/学业的烦恼抛诸脑后，一起跟焦虑say bye-bye！
大师装「捏捏」，
可以吃也可以玩。
“那天心情不美妙，做酸奶碗的时候对着大师装发了一顿脾气，结果捏捏捏...居然让我压力四散了。”
乐纯伙伴跟我们分享了她发现的大师装妙用——酸奶捏捏。
这位伙伴的推荐理由是，她一触碰到大师装冰冰凉凉的外壳，烦躁的思绪就能「凉」下来，在捏捏捏的过程里，心绪慢慢冷静。
感受近四倍浓缩的奶香自带的超绝慢回弹感，手指好像陷进绵软的云朵，扎实的吸嘴袋让这种揉捏很安心。
她还给我们提供了一份舒缓法则，“记得先倒出来一杯希腊，浅浅做个酸奶碗，再拿来捏捏手感更好哦。”
“咔滋咔滋”——
请你听解压咀嚼音。
“谁懂！吃N300的过程就好像听了一个ASMR视频，实在是太解压了！”
在乐纯老朋友@小迟的分享下，我们接触到了ASMR——自发性知觉经络反应，指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，产生的令人愉悦的独特刺激感。
在她的描述下，吃1盒N300能享受到舒缓的五感刺激，就好像做了一次颅内按摩，让人快乐。
视觉上，浓稠的酸奶包裹着丰富的宝藏食材，一眼满足。嗅觉上，绵密的奶香、谷物的麦香和曲奇的黄油香丝丝入扣，交缠着快乐。
只要动动嘴巴，在绵密酸奶的包裹下，咬开酥酥脆脆的谷物，就有味觉的享受，还可以沉浸式感受“咔滋咔滋”的立体环绕音。
你有认真吃过一盒酸奶吗？不是早晨匆忙中不识其味的早餐，不是下午工作间隙为了填饱肚子胡乱对付的代餐。
而是慢下来，认真感受一盒酸奶的风味。来自牛乳的醇厚奶香经历发酵，被时间浸染上自然的酸甜。
细细品味，就像历经一场冥想——5分钟的灵魂逃跑，由味蕾引路，接受奶香的抚触。用心觉察此刻的滋味，接受邀约开启风味旅程。
不仅有来自世界各地的优质食材，等待舌头解锁，更像是一场灵魂spa，让精神放松下来。
就像之前有用户和我们分享的「酸奶冥想」：一天中选择一段时间，喝一盒酸奶帮助自己完全放松，静下心来回想一天的好事。
“回想整个过程中自己的状态和细节，然后脱离一切元素，只记住那份品尝到好吃食物的喜悦，反复练习。”
“我以前觉得小朋友是没有烦恼的，养了乐乐才发现，或许人生每个阶段都会有烦恼，人类幼崽也不例外。”
分离焦虑不仅让乐乐有烦恼，连带着让乐乐妈的生活也闹腾起来。为了安抚乐乐的小情绪，分散小朋友注意力，乐乐爸买了一堆乐乐爱吃的宝宝酸奶。
小朋友黏糊劲上来的时候，就抱抱他给足安全感，同时给他一份宝宝酸奶，让他在奶香里舒缓一下。
“等他平静下来，反复告诉他是去学习，不是爸爸妈妈不要他，妈妈准备了好多他爱吃的宝宝酸奶，我们都很爱他。”
奶香哄娃法奏效，几次下来，乐乐的小情绪就没有了。“还好有宝宝酸奶，让小小烦恼在奶香中悄然退散，宝宝快乐了，妈妈才能放松下来。”
