塑身机花絮 | BODY+普拉提·斯多特普拉提®117期教练课程

2024-09-23 15:06   泰国  



塑身机,又名Reformer、核心床,是普拉提练习中最受欢迎的器械。

本期斯多特普拉提®塑身机教练课程,由曼丽丘®教练培训导师 Denise 老师教授。

塑身机初中级教练课程内容

1    斯多特普拉提®基本原则

2    结合解剖学原理和实操手法,进行体态分析和评估,四种常见体态的解剖学特点及编课思路

3    超过160个针对不同肌肉群的塑身机初中级动作,及动作的解剖学原理

—— 每个动作的目标肌肉群

—— 肌肉启动次序

—— 起始姿势的调整

—— 动作的功能性

    —— 典型错误分析

4    如何根据客户的身体特点来调整动作

5    如何将弹力带、健身圈、健身球和盒子等小工具应用到塑身机教学中

6    编排设计和带领塑身机私教课、团课的技巧

7    普拉提教练教学技巧(口令提示、想象提示、触觉提示等)

8    课堂实习教学,导师点评

9    如何备考斯多特普拉提®认证教练

塑身机课程汇总 | 斯多特普拉提®教练认证课程

入学条件

●30小时以上的普拉提练习经验

或3年以上在健身、瑜珈、舞蹈等领域的教学经验

● 功能解剖基础知识

近期教练课程


10.1-11 北京全场馆 | 斯多特普拉提®教练认证课程


10.6-14 北京垫上 | BODY+普拉提·斯多特普拉提® 教练认证课程


10.16-26 北京塑身机 | 斯多特普拉提®教练认证课程


近期斯多特普拉提®工作坊‍‍‍‍

11.23-25日 北京孕产全系列 | 斯多特普拉提® 孕产工作坊

斯多特普拉提®是曼丽丘®身心运动教育集团旗下的普拉提教练培训品牌。作为身心运动教育领域的全球领导者,30多年来在全球拥有认证教练7万多人,200多个培训中心遍布世界各国,是全球认可率最高的国际普拉提教练认证之一。

BODY+普拉提 北京 · 清迈 · 线上

BODY+普拉提是曼丽丘®国际教练认证培训和考试中心,自2019年率先将斯多特普拉提®教练课程引进北京以来,已有一千多位高水平的普拉提教练从BODY+斯多特普拉提®的课堂中满载而归。

我们的愿景是通过推广普拉提身心运动,使更多人能享有健康美好的人生体验。

北京BODY plus普拉提
曼丽丘北京客座培训中心,提供STOTT斯多特普拉提,ZENGA,HALO,全面芭杆等教练培训课程
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