【白塔·一周食谱】第十五周（12.9-12.13）学生营养食谱

文摘 2024-12-08 14:40 辽宁

每周营养食谱

科学定制每日食谱

为学生搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

星期一Monday

主食

米饭

副食

烧四宝

肉片烧菜花

小白菜炒腐竹

	标准参考	实际供给
热量	700-820	780
蛋白质	17-31	22
脂肪	15-28	24
碳水化合物	87-134	100
钙	400	315

星期二Tuesday

主食

米饭

副食

黄桃咕咾肉

三鲜角瓜

老汤干豆腐

	标准参考	实际供给
热量	700-820	791
蛋白质	17-31	19
脂肪	15-28	24
碳水化合物	87-134	97
钙	400	301

星期三Wednesday

主食

猪肉香包

副食

红糖黑米大枣粥

肉沫青黄豆

	标准参考	实际供给
热量	700-820	755
蛋白质	17-31	18
脂肪	15-28	19
碳水化合物	87-134	110
钙	400	208

星期四Thursday

主食

米饭

副食

葱香小酥肉

肉丸菠菜

红绿灯

	标准参考	实际供给
热量	700-820	778
蛋白质	17-31	28
脂肪	15-28	18
碳水化合物	87-134	99
钙	400	230

星期五Friday

主食

米饭

副食

盐水大虾

卤肉白菜炖豆腐

鱼香茄条

	标准参考	实际供给
热量	700-820	760
蛋白质	17-31	23
脂肪	15-28	24
碳水化合物	87-134	100
钙	400	262

原材料	合作单位
大米	中粮米业（沈阳）有限公司
豆油	重庆市湖光粮油有限公司长春老味道粮油有限公司
猪肉	沈阳双汇食品有限公司
牛肉	沈阳恒都食品有限公司
鸡肉	吉林正大食品有限公司
蔬菜	沈阳市大东区聚鑫园蔬菜批发站

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