【白塔·一周食谱】第十七周（12.23-12.27）学生营养食谱

文摘 2024-12-22 08:00 辽宁

科学定制每日食谱

为学生搭配健康营养膳食

保障学生健康成长

周一Monday

主食

米饭

副食

红烧肉肉丸土豆

肉段烧茄子

小白菜烧豆皮

	标准参考	实际供给
热量	700-820	765
蛋白质	17-31	25
脂肪	15-28	22
碳水化合物	87-134	97
钙	400	301

周二Tuesday

主食

黑米饭

副食

奥尔良鸡柳

肉片菠菜

肉沫香菇烧青黄豆

	标准参考	实际供给
热量	700-820	788
蛋白质	17-31	21
脂肪	15-28	21
碳水化合物	87-134	94
钙	400	325

周三Wednesday

主食

米饭

副食

牛肉萝卜煲

肉片烧菜花

蒜苗干豆腐

	标准参考	实际供给
热量	700-820	183
蛋白质	17-31	24
脂肪	15-28	19
碳水化合物	87-134	93
钙	400	260

周四Thursday

主食

燕麦饭

副食

红烧鸡块

木须瓜片

甘蓝粉

	标准参考	实际供给
热量	700-820	769
蛋白质	17-31	29
脂肪	15-28	20
碳水化合物	87-134	105
钙	400	259

周五Friday

主食

米饭

副食

农家小炒肉

卤肉白菜豆腐

芹菜土豆丝

	标准参考	实际供给
热量	700-820	780
蛋白质	17-31	24
脂肪	15-28	23
碳水化合物	87-134	100
钙	400	298

原材料	合作单位
大米	中粮米业（沈阳）有限公司
豆油	重庆市湖光粮油有限公司长春老味道粮油有限公司
猪肉	沈阳双汇食品有限公司
牛肉	沈阳恒都食品有限公司
鸡肉	吉林正大食品有限公司
蔬菜	沈阳市大东区聚鑫园蔬菜批发站

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