你是否有过这样的经历——
当你起床、后仰倒床或者在床上向某一方向翻身时，突然感觉天旋地转，眼前一片黑，恶心想吐？这可能不是你想象中的低血压或者贫血。
这很有可能是常见的内耳平衡障碍——耳石症。那么，耳石症是怎么引起的？它有哪些危害？它又该如何治疗和预防呢？让我们一起来了解一下吧
什么是耳石症 SHENMESHIERSHIZHENG 耳石症，又叫良性阵发性位置性眩晕；是一种由头位变动引起的，伴有特征性眼震的短暂的发作性眩晕，常具有自限性，而被称为“良性眩晕”；40岁以后高发，男女比例为1:1.5-1:2。
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该病的临床特点为三字要诀：“短、动、床”。
耳石症的发作很有特点，是临床中常见的引起眩晕的疾病，但大多数患者第一感觉是我是不是得了颈椎病？很少有人怀疑自己是不是得了耳石症，可见大家对该病的知晓率并不高。
什么是耳石 耳石是一种碳酸钙结晶，是内耳中的一种物质，是天然形成的正常成分，从外面看不见也摸不着，却是影响人体平衡的重要物质之一。当人体头部运动时，半规管依靠内淋巴液的流动推动毛细胞，产生动作电位，从而参与感知头部的变速运动。
耳石症发作原理
正常的情况下耳石是附着在耳石膜上的，在特定因素影响的情况下，可以导致耳石脱落。当人体头位变化时，沉伏在半规管内的耳石就会随着体位变化而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈眩晕，持续时间不长，可反复发作。
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影响耳石脱落的因素 ①年龄：通常40岁以后发作频率增加，且发病率随年龄增长逐渐呈上升趋势，可能与耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低有关。
②性别：女性发病率是男性的1.5～2倍，与绝经、缺钙有关。
③导致小血管供血障碍的慢性病：糖尿病，高血压等。
④其他耳部疾病诱发：梅尼埃病、突发性耳聋，前庭神经炎，耳部外伤，中耳或内耳的感染等。
⑤骨外科手术：全身麻醉进行气管插管时头部过度后仰，便于耳石进入到后半规管。
⑥偏头痛：偏头痛发作可对内耳造成反复损伤，可能是耳石症的易感因素。
⑦生活习惯和情绪：劳累、熬夜、精神压力大，紧张和焦虑。
⑧意想不到的潜在诱因：耳朵受到震动（如洗牙），美容美发、长期固定的睡觉姿势（重力因素导致脱落）。
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如何治疗
部分患者可自行恢复，如症状明显，反复发作，可通过复位（手法复位或者仪器复位）治疗。
如何预防 找到发生耳石症的原因是预防的关键，日常注意劳逸结合，健康饮食，适量运动，不要熬夜，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强身体素质。同时耳石症患者复位后可加强前庭功能康复训练，对降低复发率有一定帮助。
-End-
文章来源：健康南宁、生命时报
图片来源：网络综合
版权归原作者，侵权请联系我们
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耳石症，又叫良性阵发性位置性眩晕；是一种由头位变动引起的，伴有特征性眼震的短暂的发作性眩晕，常具有自限性，而被称为“良性眩晕”；40岁以后高发，男女比例为1:1.5-1:2。
耳石是一种碳酸钙结晶，是内耳中的一种物质，是天然形成的正常成分，从外面看不见也摸不着，却是影响人体平衡的重要物质之一。当人体头部运动时，半规管依靠内淋巴液的流动推动毛细胞，产生动作电位，从而参与感知头部的变速运动。
正常的情况下耳石是附着在耳石膜上的，在特定因素影响的情况下，可以导致耳石脱落。当人体头位变化时，沉伏在半规管内的耳石就会随着体位变化而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈眩晕，持续时间不长，可反复发作。
①年龄：通常40岁以后发作频率增加，且发病率随年龄增长逐渐呈上升趋势，可能与耳石退化加速、吸收能力下降及耳石的稳定性降低有关。
②性别：女性发病率是男性的1.5～2倍，与绝经、缺钙有关。
③导致小血管供血障碍的慢性病：糖尿病，高血压等。
④其他耳部疾病诱发：梅尼埃病、突发性耳聋，前庭神经炎，耳部外伤，中耳或内耳的感染等。
⑤骨外科手术：全身麻醉进行气管插管时头部过度后仰，便于耳石进入到后半规管。
⑥偏头痛：偏头痛发作可对内耳造成反复损伤，可能是耳石症的易感因素。
⑦生活习惯和情绪：劳累、熬夜、精神压力大，紧张和焦虑。
⑧意想不到的潜在诱因：耳朵受到震动（如洗牙），美容美发、长期固定的睡觉姿势（重力因素导致脱落）。
找到发生耳石症的原因是预防的关键，日常注意劳逸结合，健康饮食，适量运动，不要熬夜，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强身体素质。同时耳石症患者复位后可加强前庭功能康复训练，对降低复发率有一定帮助。
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文章来源：健康南宁、生命时报
图片来源：网络综合
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