作者：樊登读书 · 薯荷
来源：樊登读书（ID: readingclub_btfx）
工作遇见难度，你越想快速完成，便越是行差踏错；
写策划没有灵感，你越是强迫自己冥思苦想，便越是思维闭塞、紧张焦虑；
遇事暂时找不到解决办法，你越是焦急慌张，越是适得其反，造成混乱。
会休息的人才会工作，会休息才是提升工作效率的第一步。
1
比拼命工作更重要的，是会休息
很多时候，拼命工作不是能力的体现，会休息才是。
真正厉害的人，最值得我们学习的地方，不是工作时的拼劲儿，而是休息时的“懒劲儿”。
2
每一次休息都是身体在充电蓄能
身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。
学会休息，不仅是给疲惫的大脑一个蓄能期，也是给忙碌的生活一个缓冲期。
3
善待自己，从学会休息开始
卡耐基曾在《人性的弱点》中说：
1. 坚持早睡，养足精神
2. 培养一项爱好，唤醒对生活的热情
3. 交替工作，为大脑松绑
所以想要保证工作效率，就要给大脑一个放松缓冲的时间。
4
写在最后
朱光潜先生说：久走不歇，愈走愈慢。
作者 | 薯荷小汤圆，思我所想，写我所思，用文字治愈生活。
Photo by Alex Knight on Unsplash
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