崇尚医道●悬壶济世
在中医领域，存在着一些被严重曲解的观念，其中“湿气重不能喝水或者要少喝水”这一说法，堪称最大的谎言之一。
许多人秉持着这样的观点，却不知这是对中医经典的误解。在此，真想劝这些人好好研读一下《伤寒论》。就拿其中著名的祛湿药方五苓散来说，张仲景在其下方明确提到了“多饮暖水”四个字。这清晰地告诉我们，湿气重并非不能喝水，恰恰相反，应该适当多喝热水。因为热水有助于促进身体内湿气的代谢和排出。这里要强调一下，是“适当多喝”，并非是倡导一天无节制地大量饮水，也不是让大家喝凉水，而是喝适宜温度的热水。
观察一下生活中的现象就能发现其中的端倪。那些总是水杯不离手，经常饮用热水或者温水的人，伸出舌头观察，会发现他们很少有湿气特别重的情况。相反，那些经常不喝水的人，一伸舌头，往往湿气很重。对于正常人，也就是湿气不重的人而言，“不渴不喝”是个不错的原则。但若是湿气重的人，就应当尽量多饮热水，让身体内像死水一样的湿气能更好地代谢出去。
当然，有一种特殊情况需要注意，就是有些人喝水后感觉水在胃里难以消化，这种情况下需要先调理脾胃，可以暂时少喝水。
再看看如今尿酸高的问题，尿酸高的原因之一不就是喝水少，导致尿酸代谢不出去吗？很多病症其实都蕴含着简单的物理学原理，稍微动动脑筋就能明白应对之法。尿酸高很多时候只需多喝水（这里强调是热水）就能缓解，可有些人却拼命吃降尿酸药。
中医一直宣传的是不要喝冷水、生水，可到了某些人那里，却变成了不能喝水，还声称喝水伤脾，会导致脾虚。按照这种逻辑，吃饭也伤脾呀，毕竟脾胃还要工作来消化食物，那难道就都不吃饭了吗？这种对中医理念的错误解读，实在是应该被纠正，让人们能真正理解和运用正确的中医知识来维护健康。
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修福当以恭敬为本，
修行当要定慧等持。
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