随便一蒸就超好吃!清爽又开胃,宝宝食欲不振就吃它!

教育   餐饮美食   2024-11-27 13:47   广东  

刚生孬孬的那会,一直对黄瓜不太感冒的我,却被月嫂的一道“黄瓜酿肉”折服了,从此一发不可收拾对黄瓜由无感到热爱。于是将方子稍微调整了一下,做成了今天这道适合宝宝吃的辅食。



黄瓜水份十足,含有非常丰富的维生素、胡萝卜素等人体所需营养成分,其中的纤维素可以促进宝宝的肠道蠕动,预防和缓解便秘。而对于不爱喝水的宝宝,也是补水利器哦~




由于孬孬喜欢吃带皮的黄瓜,所以这次我就没有将黄瓜皮削掉。大家可以视情况而决定,削皮黄瓜肉会更软嫩一些。做法非常简单,颜值也很吸引人,赶紧做给宝宝吃把~





黄瓜酿肉


参考年龄:

12月+


用料

猪肉馅50g | 胡萝卜4小片 | 水果黄瓜2条 | 葱一小段 | 酱油适量 

做法

1. 将猪肉馅、胡萝卜、葱加入酱油搅拌均匀

2.黄瓜切段,挖空

放肉泥

3.隔水蒸15分钟就可以开吃啦




孬孬妈有话说

最近,有很多宝妈反应在后台留言都没有收到回复,在这里孬孬妈想诚挚的和大家道个歉,由于留言的人数实在太多了,没能来得及逐条的回复,因此,孬孬妈创立了一个宝妈育儿交流群,会经常在群里分享育儿经验、宝宝辅食制作等干货,欢迎大家进群交流,一起成长!


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