在投资交易中，经常有投资者受情绪影响，做出一些错误决策。
比如，小张买入一只股票后，设定了一个目标卖出价，后来行情比较好，目标价达到了，但他感觉股价还能继续涨，可以多赚点，就没有卖出。
没想到，过了几天股价就开始回落，又跌到了目标价以下，这时他非常后悔，而且担心股价继续下跌，就马上出手了。
然而一段时间后，这只股票股价再次上涨，他想再入场又怕股价下跌，开始抱怨自己卖的不是时候。
小张之所以面临这样的难题，除了他分析和判断能力仍需提升外，还有一个关键的心理因素，那就是没有执行自己的投资策略，缺乏自控力，这在投资心理学中叫做“自控力偏差”。
受这种心理影响，人们很容易破坏自己定好的投资纪律和目标，也容易在短期目标和长期目标相冲突时，优先偏向于短期目标的实现，导致长期目标无法达成。
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其实，自控力不是消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。
当我们了解它以后，可以通过一些方法培养在投资交易中的自控力，小淼给大家一些建议：
1.明确和设定自己的交易目标。
2.提高自己的投资理财能力，熟能生巧，能力越强越容易控制心态。
3.克服性格中懒惰、贪婪、消极等缺点，今日事今日毕，坚持复盘，坚持交易计划，不要因一时的得失匆忙决策，凡事三思而后行。
当然啦，自控力不仅影响我们的投资交易，还影响我们生活的方方面面，自律是一个成功者必备的能力和条件，是我们超越自己、发掘自身潜力、培养健康生活方式和积极心态的关键。
小淼给大家找了一些在生活中提高自控力的好方法，如图所示：
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