奥普拉 · 温弗瑞说，“纪录片是一种情感的传递，它通过真实的故事和人物，触动我们的心灵，让我们感受到人性的温暖和力量。”
纪录片包罗万象，蕴含人生百态、社会现实、历史人文、女性成长等丰富内容，看着片中真实的情感涌动，鲜活的人物故事，治愈疲惫的心灵，亦让我们重拾对生活的热情与探索。
SheTalks
01. 《她说：女性人生瞬间》
“每位女性的一生，都是一部文明抗争史。”BBC聚焦百年来女性生存现状，推出纪录片《她说：女性人生瞬间》，总计8集，每集一位女性，一段独白，涉及职场性骚扰、婚内强奸、对性向的探索及女性夜晚行走的权利等话题，展现了女性的挣扎与反抗。
独白的呈现方式，听她们娓娓道来自己的故事，好似就是你身边的一个女性在向你诉说，能够深切感受到她们面临的痛苦、压抑和挣扎。
即便是微弱的力量一旦汇聚起来也会变成星辰大海，她们说“我们要为自己感到骄傲”、“掀翻桌子，大步向前”、“女人在外边一定不要害怕，你也能成为改变世界的一份子”……
看完这部纪录片，你会更真切的感受到女性的勇敢觉醒和磅礴力量。女性的人生应该是充满希望的，我们追逐更好的人生，也探索真实的自我，大方展示自己的美丽，对抗未知的困境与压迫。
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02. 《Woman》
在芸芸女性群体中，我们只是其中的沧海一粟。不同的国籍，文化，面孔，不同年龄，不同职业，不同人生经历，导演阿尔蒂斯·贝特朗走访50个国家，拍摄了这部记录2000名女性的纪录片《Woman》。
她们中有的是印尼部落里5岁就接受割礼的女孩，是性暴力和人口贩卖的幸存者，是长期遭受家暴的受害者，是不幸被当成生育机器的妻子……，她们是每一个的平凡却独特的女性。
影片直面女性这个鲜活的群体，围绕当下广泛探讨的女性话题，深度关注女性容貌焦虑、职场歧视、家庭暴力、生育、衰老、月经及性需求等困境。
无差别的采访真实且震撼，她们从痛苦中挣扎，对自己有着清醒的认知。她们真实诉说着自己的人生经历，对自我的定义，强大且坚韧，艰难而勇敢。这部纪录片告诉所有女性，虽然女性身负多重角色，是女儿、妻子，母亲，但你首先是你自己，勇敢以独立的自我去追求人生的自由与广阔。
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03.《女大法官金斯伯格》
鲁斯·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）是美国最高法院第二位女性大法官，一生致力于争取、维护与保障女性权利，她也被人们敬称为“RBG”、“硬骨头的弱女子”。
她毕生都奋斗在为女性争取平权的路上，保障女性的生育自由、与法律条文中的性别歧视作抗争、为女性寻求同工同酬的合法权益……。
纪录片中，她大胆为女性发声：“我们不求女性能获得什么额外的好处，我们所求的仅仅是把他们的脚从我们的脖子上挪开。” 不仅改变了许多女性个体的命运轨迹，更推动了司法界的变革与社会的进步。
看过这部纪录片，你一定会被RBG坚守正义，强大坚韧的精神所感动，更让女性学会如何与不公抗争，选择伴侣，以及如何活出不被定义的人生。
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04. 《生门》
纪录片《生门》发生在武汉大学中南医院妇产科。以直观的镜头与多位女性的生产故事，展现生命诞生的奇迹与生产背后的人情冷暖，折射出关于重男轻女、女性生育风险、医患关系等社会话题。
自古以来女性生产就被称为是“过一道鬼门关”，透过《生门》洞见生命的脆弱和伟大，看完这部纪录片，也让我们更加敬畏女性，敬畏生命。
同时也让女性懂得更加爱惜自己，并真切意识到生育的意义，珍惜生命的馈赠，以爱迎接新生命的降临。
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05. 《孤岛之歌》
“有人说，看完这部纪录片，整个人豁然开朗了。也有人说看完后，越来越爱上并享受孤独。”
《孤岛之歌》纪录片以走访和谈话的形式真实记录了5位独居女性的真实生活状态。讲述她们对孤独、生命、爱情、生活等不同维度的理解与认知。
她们中有与自然为伍随处而安的自由摄影师，有50+仍然未婚，决心为自己而活的女性，有经历了少年丧夫、中年丧夫，老年丧子人生悲痛，但仍坚定“活着就是一种幸福”的78岁女性……
看这部纪录片，让人从浮躁的都市生活中抽离，真正理解“孤独”的要义。并学着和“她们”一样以独立与乐观面对人生，丰盈内心，坚定自我，活出属于自己的人生。
自出生以来，在社会的规训下和观念影响下，我们在懵懂中学着如何去成为一个女人，即便在事业、婚育、爱情、生活中面临困惑与艰难，也大都跟随社会习以为常的惯例去应对，但这却经常与许多女性内心真实的诉求背道而驰。
SheTalks相信，通过优秀的纪录片，我们能从许多女性真实而鲜活的故事中，唤醒对自我的觉知，寻获磅礴的女性之力和大胆探索未知的勇气，由自己去定义人生的精彩。
END
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