为提高学生爱眼护眼意识，普及科学的用眼知识，引导学生合理用眼、科学用眼。11月13日我校特邀视力防控宣讲团座高培银讲师，对我校一年级学生开展近视防控科普讲座。
讲座中，高老师以其丰富的专业知识，结合实际案例，通过图片展示、形象的比喻与学生互动等方式，让学生了解到眼保健常识；近视、远视、散光的成像原理；近视在生活和升学上的影响，以及科学预防近视的方法等，使复杂的医学知识变得通俗易懂。
高老师还列举了生活中容易导致近视的不良习惯，如长时间盯着电子产品、不正确的读写姿势等，并呼吁同学们要警惕近视的形成。他介绍了一系列预防近视的有效方法，包括坚持每天2小时以上的日间户外活动、给眼睛充足的休息时间、合理控制电子产品的使用时间、保正确的读写姿势、注意用眼视觉环境、保持睡眠充足和营养均衡等。
这场讲座不仅让同学们收获了丰富的爱眼护眼知识，更重要的是激发了他们保护视力的意识。相信通过这次近视防控教育，学生们会将所学应用到实际生活中，成为科学用眼的践行者和倡导者，共同守护清晰“视”界，让世界因明亮双眼而更加精彩!
预防近视小妙招，
家长可以做什么？
看书就不会近视吗？
形成近视的主要因素有两个：① 遗传因素主要影响有高度近视家族史的儿童青少年；② 环境因素主要是高强度近距离用眼，这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。
实际上，看手机和看书都属于近距离用眼，无论是在学校，还是在家里，都不可避免地需要看书。长时间持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响。因此家长在孩子每次读写30-40分钟后，要叮嘱孩子望远或闭目休息5-10分钟，做到劳逸结合！
给孩子选择教辅注意这2点
①纸张越白越亮就是好？
纸张的亮（白）度越高印刷图文效果越鲜明，但同时也会造成反射光变强，对儿童青少年的视觉刺激越强。反光会自然地引起瞳孔缩小，造成睫状肌的收缩。如睫状肌长期处于收缩状态，造成调节紧张甚至调节痉挛，从而出现调节性近视。
因此，家长们在选择书本时应注意分辨，选择纸张颜色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄色的纸张。
②印刷质量怎么看？
印刷品质量在选购学习用书时，可以翻阅书本查看：图文是否清晰完整、有层次？版面有无重影，是否影响阅读？练习簿册的格线线条是否清楚、无重影、无断线？
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供稿：杨 梅
编辑：黄大峥
初审：张 鸿
终审：任莲萍
