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【小“食”光】
第八周食谱
-同安区第三实验小学-
快
乐
小
食
光
同安区第三实验小学要求学生午休服务配餐公司（厦门市利生餐饮管理有限公司）秉持膳食“全面、均衡 、营养”的原则，根据季节挑选当季时令果蔬、科学搭配每周营养食谱，用心挑选每份食材，精心烹饪每道菜品，膳食均衡，保证学生舌尖上的安全。
周一10月21日
荤
菜
番茄牛腩 爆烤肉丸
半
荤
豆干炒肉
素
菜
包菜
汤
紫菜蛋汤
酸
奶
酸奶
营养小贴士
番茄炖牛腩的营养价值主要有蛋白质丰富、维生素C含量高、铁元素补充、膳食纤维助消化、营养均衡搭配等。
周二10月22日
荤
菜
酱香鸭 京酱肉丝
半
荤
黑木耳炒蛋
素
菜
大白菜
汤
萝卜肉丝汤
水
果
橙子
营养小贴士
周三10月23日
荤
菜
闽南卤猪脚 香煎脊肉
半
荤
干锅包菜
素
菜
油菜
汤
裙带菜肉丝汤
酸
奶
酸奶
营养小贴士
周四10月24日
荤
菜
酱油水肉 宫爆鸡丁
半
荤
肉沫烧鱼豆腐
素
菜
上海青
汤
萝卜脆丸汤
水
果
香蕉
营养小贴士
周五10月25日
荤
菜
姜葱鸡腿 萝卜干焖肉
半
荤
田园地瓜条
素
菜
白杆菜
汤
海带肉丝汤
酸
奶
酸奶
营养小贴士
图文：利生餐饮有限公司
初审：徐扬弘
复审：施凤珍
终审：杨志现
同安区第三实验小学
2024年10月20日
