活动预告|“夏”站沉淀,“暑”我自律暑假打卡活动

文摘   2024-07-16 16:24   陕西  

风拂草木 碧色飘摇

青春的无畏和盛夏一样明亮

在这个热烈的暑假

你的自律和热爱

也该如繁花般绽放

少年总会在“夏”一站

遇见更优秀的自己



活动对象



陕西中医药大学全体学生


活动时间



①7月18日 开启线上报名通道,参与学生加入活动QQ群并修改昵称为学院+姓名+学号

②7月19日-8月8日 学生进行每日打卡,并将个人完成打卡截图提交。

③8月9日-8月11日 工作人员收集并审核相关打卡活动完成情况。

④后期,将根据打卡整体质量+反馈截图清晰程度等,在公众号进行假期打卡风采展示线上评选


活动要求

1.报名方式:报名学生须扫描二维码加入QQ群。



2.提交打卡方式:将每日打卡提交至QQ群内收集表


3.活动要求:


(1)要求参与者在规定的活动时间内,从三种项目中任选一种参加(可多选),每天在QQ群内进行打卡提交照片,照片要求带有本人水印,禁止直接使用他人的图片。


(2)每天进行两次打卡,上午和下午分别打卡一项,并且两次打卡内容不能一致;把每天两次打卡交到QQ群内收集表;两次打卡均合格才计一天打卡合格;要求参加21天以上才视为参加成功。



活动详情

1

21天成就一门爱好


每天坚持打卡一项个人爱好,并在提交打卡时附上个人从事该项活动的图片

个人爱好例如:乐器、美术、编程等,用21天养成一个爱好。



2

21天增长更多知识


每天坚持打卡自己的一日学习,并在提交打卡时附上个人完成该日学习的图片

同学们可以背诵单词、练习语法、巩固预习专业课、学习自己感兴趣的学科等,在假期蓄力积累,为新学期的成长打下基础。




2

21天享受生命律动


每天坚持打卡自己的日常运动,并在提交打卡时附上个人完成每日锻炼的图片

同学们可以进行跑步、游泳、跳绳等运动,强健体魄,为了新学期的学习赋能。




奖项设置


稍后经过工作人员评选会将作品展示在公众号的推文中,通过投票的形式,由全校同学参与线上评选,选出优秀作品。(奖品设置:一等奖3个、二等奖6个、三等奖9个)



心理咨询中心
陕西中医药大学心理健康教育与咨询中心隶属校学生工作部(处),面向全校学生开展心理健康教育,提供心理辅导和咨询服务。中心设有心理测评室、音乐放松室、宣泄室、沙盘游戏室等功能室。 心灵热线:029-38185399
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