为助力初三学生在紧张的学习生活中提升学习效率，保持积极的学习状态，我校思政办心理咨询室联合初中年级部于2024年11月12日举办了一场别开生面的讲座——“做自己的灯塔学习——动机与科学用脑相结合”。胡玲红副校长，初中年级部杜宁生副主任、韩国喜副主任与初三学生参加本次活动。
讲座伊始，蒋梅老师通过脑筋急转弯活动激发兴趣，调动学生参与的积极性。然后向同学们阐述了学习动机的概念及其重要性，详细分析不同类型的学习动机，如内部动机源于对知识本身的兴趣和好奇心，外部动机则是为了获得奖励、避免惩罚或满足他人期望等，并引导同学们思考自己的学习动机，鼓励大家培养和激发内部动机，因为这种动机更为持久和稳定，能够让学习成为一种自觉自愿的行为。她还引导同学们善用内部动机和外部动机，为自己设立切实可行的学习目标，每天看到自己的进步。
除了关注学习动机，科学用脑也是提高学习效率的关键因素。蒋梅老师用通俗易懂的语言为同学们揭开了科学用脑的神秘面纱，让同学们思考怎样科学用脑，同学们也积极发言与大家分享自己好的经验。
讲座中，蒋梅老师着重强调了学习动机和科学用脑相结合的重要性。她指出，只有当学生拥有强烈的学习动机，同时又能运用科学的方法合理用脑，才能达到事半功倍的学习效果。
最后在胡玲红副校长的总结中此次讲座圆满落幕。
讲座后，同学们纷纷表示受益匪浅。在学习动机方面，许多同学开始反思自己的学习动机，并表示会按照老师的建议，尝试去培养和激发内部动机，设置更加合理的学习目标，努力提高自己对学习的兴趣。在科学用脑方面，同学们认识到了之前学习时间安排和方法上的不足之处，决定今后要更加注重遵循大脑的工作规律，合理安排休息时间，采用多元化的学习方法，并保证良好的营养和充足的睡眠。
文稿：蒋 梅
图片：思政办
审核：达 瓦 吴晓梅
编辑：李 玉 刘盼盼
