人有时之所以过得不好，很大程度上是因为他在跟全世界较劲。与自己、伴侣、父母和孩子斗争不休，整日被内耗和紧绷所困扰。
亲爱的朋友，你是否也经常陷入这样的困境，因为一些小破事而影响了心情，让生活失去了原本的色彩？
作为70后的我们，小时候盼着长大，以为长大后就能拥有无尽的快乐。
然而，长大后却发现，生活中的不快乐似乎更多了。
我们忙着上学、工作、恋爱、家庭、孩子，还有无尽的加班和证明自己。
在这些琐事中纠结，身心倍受煎熬，仿佛一直在奔跑，却永远也看不到终点。
从教30年，我终于领悟到了一个人生大智慧：不较劲。
放过自己，与自己和解，让生活回归宁静。
不与工作较劲
工作诚可贵，健康价更高。
教书育人，只是一份职业，而非生命的全部。
在工作中，我尽心尽力，但也不再苛求完美。
我学会了让“子弹飞一会”，学会事缓则圆，不再因为工作中的小瑕疵而耿耿于怀。
曾经，我总是与学生较劲，为他们的成绩、表现而焦虑。
我也曾与职称、晋升等名利纠葛不休，让自己陷入了无尽的内耗中。
然而，现在我明白了，很多事并不能如人所愿。
我们不能左右命运的发展，但可以选择应对的方式。
对于已经发生的事，无法改变的事，我学会了看淡。
我不再纠结于过去的得失，不再陷于无为的争斗。
我保持内心平和，专注于做好本职工作，努力适可而止。
我不再以健康为代价去拼搏，不再跟工作较劲，让自己的生活回归简单和宁静。
不与自己较劲
人生大部分烦恼，都源于自己跟自己较劲。
跟自己较劲，最终只会让自己输得更惨。
我学会了接受自己的平凡，不再苛求自己成为别人眼中的完美之人。
我明白，人各有各的活法，不必太在意别人的评价。
身体是心灵的镜子，很多疾病的第一推动力都来自心中的负能量。
长久地处在压抑、焦虑等不良情绪中，必然会让身体虚弱、精神疲倦。
因此，我学会了放下心中的负担，不再跟自己较劲。
我听从内心的声音，不纠结于过去的遗憾和未来的不确定。
我珍惜当下的每一刻，享受生活的美好。
我学会了爱自己、取悦自己，不再因为别人的期待而改变自己。
我成为了真正的自己，活出了自己的风采。
不与别人较劲
人都是独立的个体，我们无法左右他人的想法和行为。
因此，我不再因为别人的一个举动或几句批评就开始自我怀疑。
我明白，不必向别人证明什么，我就是我，有着独特的魅力和价值。
我不再在意别人的评价和看法，不与傻瓜论短长。
我坚信自己的判断和选择，勇敢地走出自己的路。
太过于跟别人较劲，只会让自己的内心承载太多负荷，无法专注于当下。
我学会了放过自己，不较劲、不钻牛角尖。
我坚信凡事发生必皆有利于我，遇到烂人烂事时果断远离、及时止损。
我让自己的心灵保持明亮和通透，不再被外界的纷扰所干扰。
不与过去较劲
过去，是我们无法改变的既定事实。
曾经，我沉迷于过去的遗憾和错过，无法自拔。
我总是想着如果当初能怎样怎样，现在就会如何如何。
然而，这种无意义的假设只会让我陷入无尽的内耗中。
现在，我学会了放下过去的包袱，不再与过去较劲。
我明白，过去已经过去，无法再改变。
我能做的，就是珍惜当下，努力创造美好的未来。
我不再让过去的阴影笼罩我的心灵，而是让阳光洒满我的前路。
我学会了从过去的经历中汲取教训，让自己变得更加成熟和睿智。
我不再逃避过去，而是勇敢地面对它、接受它。
我知道，只有真正放下过去，才能迎接未来的美好。
不与未来较劲
未来，是充满变数和不确定性的。
曾经，我总是对未来充满焦虑和担忧，害怕自己无法应对未来的挑战和困难。
我总是想着要如何规划未来，才能让自己走得更顺畅。
然而，现在我明白了，未来是无法预测的，我们无法掌控它的发展。
因此，我学会了不与未来较劲，不再为未来的不确定而焦虑不安。
我明白，只要做好当下的每一件事，未来自然会水到渠成。
我学会了享受当下的生活，珍惜眼前的每一刻。
我不再为未来而担忧，而是让自己的心灵保持平和和宁静。
我知道，只有真正放下对未来的执念，才能活出当下的精彩。
余生很贵，来日并不方长。
愿我们都能做一个内心通透的人，学会不较劲、不纠结、不焦虑。
让我们珍惜当下的每一刻，享受生活的美好和宁静。
周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”
50而已，人到中年，一切都不晚。
人生不过如此，且行且珍惜，不较劲，方显人生大智慧。
（本文参考自公众号：素面朝天
的日子）
