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为什么预约个体辅导？
每个人在成长过程中都可能碰到困难产生疑惑，当心理负担过重的时候，就难免会影响到正常的生活与学习。因此，在感觉心理需要帮助的时候，可以到学校的梧桐书屋来。
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什么是个体辅导？
个体辅导（个辅）个体是一种
专业的心理咨询服务，通过一
对一的交流，帮助你探索内心
世界，解决心理困扰，提升自
我认知。
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个辅可以为你做什么？
- 情绪支持：在压力山大时，为你提供情绪的宣泄口。
- 问题解决：面对困难，一起寻找解决方案。
- 自我成长：促进个人发展，增强自信和自我效能感。
- 学业指导：提供学习策略，帮助你更有效地学习。
- 人际指导：针对人际困扰，提供沟通技巧和冲突解决策略。
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如何线上预约个体辅导？
预约个辅非常简单，扫描下方二维码填写表单即可完成预约，1-2个工作日内会通知预约结果。
扫码预约
若要取消或变更预约时间，请关注学校官方公众号“房山区良乡第二中学”，公众号菜单中有“心理服务”一栏，点击“变更预约”即可收到相应消息提示。
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预约个辅需要注意什么？
准时：请确保在约定时间准时参加咨询。
保密：我们承诺对你的所有信息保密。
取消政策：如需取消或变更预约，请至少提前24小时通过学校公众号通知我们。
非工作日需要心理帮助怎么办？
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即使在周末，我们有时也可能需要紧急心理支持。我们除了学校个体辅导之外还可以寻求其它心理服务热线的支持：
（一） 北京市级：心理服务热线“12355”。
（二）北京市各区县心理援助热线：010-88585821.
（三） 北京市心理援助热线：800-810-1117；82951332。
（四）北京市妇女心理援助热线：12338-3，时间：9:00-18:00。
（五） 安定医院心理援助热线：58303286, 58340263。
（六） 房山区未成年人心理辅导站心理咨询电话：61359067,61359087。
编辑：张心怡
审核：赵晓婧
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