引言
2024-2025学年心理委员培训活动顺利开展。这次大会由朋辈心委部举办，主要帮助心理委员们明晰了他们的工作职责，学会如何运用所学的心理知识，并从中掌握心理健康教育工作所需的基础知识和基本技能，更好地为广大同学服务。接下来，让我们一起来回顾活动中的主要内容吧！
01
指导老师发言
在介绍完两位和蔼可亲的指导老师后，我们邀请到了吴杨莉老师为心理委员介绍心理委员的职责，老师用ppt展示了心理委员要从哪些方面去发现身边同学的心理变化、以哪种方式一步一步贴近同学的生活去了解同学是否存在心理问题萌芽等。大家很认真地倾听指导老师的发言，并积极回答老师问题，针对如何发现身边的人出现心理问题，如何在校外校内寻求心理帮助等展开了讨论。
02
讲解心理委员职责
主持人向心理委员们讲解心委的工作职责以及工作内容，使他们能清楚地理解自身的职责所在，有利于心委们积极投身于班级心理健康的建设。
03
小游戏环节
part1：情绪捕头
“捕头”先去随机抽取每轮的情绪卡片，然后用除言语外的任意表达方法【ex：用眼神、用脸部变化、用手脚等】来模仿这种情绪，“捕头”需要用指定表达方法模仿抽到的情绪，小组成员需要举手说出与该情绪相匹配的四字成语，每次猜测正确，则这个人所在的小组可以获得一分，在规定时间内，最终得分最低的一个小组会受惩罚。
精彩瞬间
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在游戏过程中，同学们要通过看“捕头”的表情与动作来判断词语是什么，这能锻炼心委们从表情判断别人的喜怒哀乐，能更好的识别一个人的情绪，从而在日后工作中及时给需要的同学提供帮助。
part2：情绪垃圾桶
组内成员把最近/曾经发生的引发自己体验到消极情绪的一件事写下来，写完后把纸揉成一团并扔进垃圾桶里。大家分别从自己组的垃圾桶中抓取一个纸团，打开看一看纸上的内容（如果抓到自己写的纸团，需重新抓），并思考如果自己遇到同样的事会怎样，如何帮助这个同学发泄或调节情绪。
Journalist's Day
大家思考和讨论5分钟后，组内成员轮流发言。心委们在看到别人带有消极情绪的事件后，需要思考如果自己遇到同样的事会怎样，在讨论交流中，能让他们知道如何更好帮助这个同学发泄或调节情绪，从而更好地完成心委的工作。
04
优秀心委颁奖及发言
我们邀请了优秀心委代表张小冬同学分享了她作为心理委员的工作经验和心得体会，张小冬同学向同学分享了她对心理委员这一职位的理解，心理委员应该承担起联系、沟通同学的职责，尽自己最大的努力做好同学的心理工作。
此外，张小冬同学在心理委员面对他人寻求心理帮助时如何与他人沟通这一方面提供自己的方法与技巧。听了优秀心委代表的发言，新任心委明白了自己的职责的重要性和收获了一些技巧，也为其他心委提供了新的思路和方式。
05
活动总结与合照
活动结束后，朋辈互助会为到场的心理委员准备了一些小礼物，朋辈互助会的工作人员也与心理委员进行了合影留念，感谢心理委员的积极参与！在各班心理委员与朋辈互助会的配合与协调下，本次活动取得了圆满成功！
希望通过此次心委培训大会，大家能对心委的工作职责和工作内容有更深刻的理解和认识，也希望各位都能在接下来的工作中切实履行职责，更好地为广大同学服务。
活动反馈
在活动结束后，我们用线上反馈的方式收集了心理委员们对大会的反馈。通过反馈结果，我们认识到了自己在此次大会的优点与不足，了解了心委们对大会的真实感受。我们以后会不断改进，争取把后面的每一次大会举办好。
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来源：广东第二师范学院朋辈互助会，广东第二师范学院i工作室综合整理
图片来源 | 朋辈宣传部
文案来源 | 朋辈心委部
图文排版 | 蔡子熙
初审 | 朋辈宣传部
复审 | 朋辈会长团
终审 | 王童&吴杨莉
责任编辑：李华迪&王慧琳
